Наш организм перестраивается с наступлением холодов. Ему нужна энергия, чтобы согреться, потому он требует больше пищи и старается отложить как можно больше стратегических запасов. В виде жировой прослойки, естественно. При таком раскладе риск сильно поправиться за зимнее время очень велик. Но этого можно и избежать, если время от времени прибегать к специальной зимней диете.
Такой режим питания не предусматривает голоданий и сильных ограничений пищи, но вот с продуктами стоит быть избирательнее.
Читать далее»
http://telegraf.com.ua/rossiya-i-sng/1024526-interesnaya-podborka-starinnyih-fotografiy-moskvyi.html/4/
Назван главный продукт, который вызывает лишний вес
Если съедать в день больше 15 граммов соли и при этом мало двигаться, то лишний вес обеспечен. К такому выводу пришла группа американских ученых, проведя ряд исследований, пишет «Сегодня».
По словам специалистов, избыток натрия возбуждает центр голода в мозгу и к тому же вызывает постоянную жажду. Это, в свою очередь, неизменно ведет к отекам — то есть сразу плюс лишние пять кило веса и одышка.
Кроме того, излишки хлора, содержащегося в
Читать далее»
Самый первый конкурс красоты в СССР (ФОТО)
В 1988 году в нашей стране прошел первый официальный конкурс красоты – “Московская красавица”. Для такой страны как СССР, это мероприятие было настолько необычным, что за границей его сравнивали с полетом Гагарина в космос.
Торт закусочный с копченым лососем
Я очень часто делаю бутерброды с копченым лососем с разными добавками, иногда с огурчиком, иногда с мягким сыром и зеленью. Но к праздникам мы готовим закусочный торт с добавлением свежего укропа, зеленого лука и лимонного сока и все это великолепие на кусочке тоненького черного хлеба пумперникель.
Ингредиенты:
1 буханка хлеба пумперникель
350 гр мягкого сливочного сыра
2 ст. ложки сметаны
1 ст. ложка лимонного сока
250 гр копченой рыбы
1 ст.
Читать далее»
К праздникам мы всегда тщательно готовимся, подбираем рецепты, накрываем столы,
тратим кучу денег и сил. Но не каждый может себе это позволить, а праздника хочется всем.
Я предлагаю рецепт салата из обыкновенного тунца, который украсит Ваш стол.
Ингредиенты:
4 лимона
2 яйца
1 банка (200 гр) тунца
12 черных оливок
3 ст. ложки майонеза
Петрушка или базилик
Соль, перец
Срезаем верхушку с лимона и аккуратно вычищаем мякоть. Ножом проводим вокруг, затем ложечкой вытаскиваем.
Читать далее»
Горячее антицеллюлитное обертывание для бедер
Горячее антицеллюлитное обертывание поможет подтянуть кожу.
Рекомендуем пройти курс процедур в домашних условиях, который состоит из 10 сеансов.
Горячее антицеллюлитное обертывание с сухим розмарином: ингредиенты для 1 процедуры
Измельченный розмарин 300 г
Белая глина 1 упаковка
Молоко 300 мл
Способ приготовления:
Смешайте молоко с розмарином
Добавьте глину
Тщательно перемешайте
Подогрейте на маленьком огне
Способ
Читать далее»
Салат “Шапка мономаха” с гранатом
Автор: admin Опубликовано: 9 Декабрь 2013
Сегодня Вкусная кухня предлагает приготовить чудесный салат, под названием «Шапка мономаха» который украсит новогодний стол и порадует ваших гостей своим вкусом. Все ингредиенты просты, готовится салат быстро, выглядит красиво и аппетитно. Приготовьте этот праздничный вкусный салат и вы получите массу восторженных комплиментов от друзей, родственников и знакомых.
Для приготовления праздничного салата «Шапка мономаха» вам
Читать далее»
Котлеты из печени и куриного филе с подливкой в мультиварке
Все знают о том, что печень – это полезно, но не всем нравится ее вкус.
Я люблю просто жареную печень или готовлю ее с подливкой. Моего старшего сына можно заставить поесть ее, а вот младший всегда отказывается наотрез, как только поймет что, вкусно пахнущая еда, которую ему предложили отведать, является печенью.
Я слышала, что те люди, которые не очень-то любят печень, часто соглашаются на отбивные или котлеты из нее.
Читать далее»
Стоит ли худеть ради того, чтобы надеть «платье своей мечты»
В списке причин, ради которых женские журналы предлагают худеть, красивое платье занимает одно из первых мест. Однако психологи с этим не согласны. Они считают, что когда мы «делаем это» только ради платья, то возможность надеть его не приближается, а отдаляется.
Мотив «красивое платье» плох уже потому, что, достигнув конечного результата, ты неизбежно испытываешь разочарование.
Читать далее»