 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Четвертая неделя, всё же, дала результат girl_dance
Начальные параметры Сегодняшний результат Изменения Вес 80,6 77,7 - 2,9 ОГ 102 99 - 3 ОТ 89 82 - 7 ОБ 110 107 - 3 За вторую и третью неделю отчетиков не было, т.к. вес просто стоял. Четвертую неделю все будни строго придерживалась диеты и занималась на тренажере. В пятницу утром вес, вообще, был 76,3 кг. Но выходные сделали своё "черное" дело. Никак не получается на даче строго придерживаться диеты girl_mad... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Первая неделя на системе -60 позади.
Текущие вес 78,7. ОГ 100 см, ОТ 86 см, ОБ 106см. Изменения за неделю: Вес - 1,9 кг ОГ - 2 см ОТ - 4 см ОБ - 4 см Результаты порадовали)) Без нарушений, конечно, не обошлось. На завтраки ела, всё что душе угодно было. Замечу, что порции завтраков были достаточно объёмные и аппетит очень хороший. И, вообще, я давно уже приучила себя завтракать. Даже если опаздывала, то завтрак не пропускала))... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Вес начальный 76,3 кг
Вес текущий 72,4 кг Сброшено -3,9 кг Ну что же, почти 4 кг ушло. Ещё и КД прорываются. Надеюсь, что завтра-послезавтра накопленная водичка уйдет и вес порадует меня)) Объёмы тоже поуходили ОГ 96 (-2) см ОТ 79 (-4) см ОБ 103 (-3) см Следующий замер 24 июня. Ориентируюсь на линейчку с офсайта Дюкана. Надеюсь к этому времени доберусь до 68,5 кг. Ещё бы на даче не срываться на запретное, так вообще бы замечательно было
0
|
Комментарии (0)
Вес начальный 76,3 кг
Вес текущий 72,7 кг Сброшено -3,6 кг За день +0,1 кг. Не так уж и плохо прошел день Думала, будет значительно хуже. Вечером натрескалась окрошки, а потом ещё немного кальмарчиков, с луком и яйцом ничем не заправленных, напробовалась Боялась, что будет хуже. Уже начинаю бояться выходных, т.к. чувствую, что в гости придет Жора
0
|
Комментарии (0)
Вес начальный 76,3 кг
Вес текущий 72,6 кг Сброшено -3,7 кг За день без изменений. Вчера была атака, не нарушала, а ни грамма не ушло(( Есть подозрение, что организм готовится к КД. Сегодня и завтра БО дни. Отвесиков не жду, возможно даже прибавлю. Осталась неделька и будет ровно месяц, как я на ДД. Будет контрольный замер объем. Чувствую по одежде, что уходят они
+1
|
Комментарии (0)
Вес начальный 76,3 кг
Вес текущий 72,6 кг Сброшено -3,7 кг Поездка в выходные на дачу опять вернула меня к атаке(( Если в субботу я ещё держалась, то воскресный жор печенюшек и булочек, сделал своё отвратительное дело - я снова атакуюсь. Решила сделать 2 дня атаки. В общем-то, атака у меня не очень сильно отличается от ЧБ, разве только тем, что в ЧБ дни я позволяю себе легкий йогурт с фруктами. Сегодня на весы вставала дважды, т.к. есть у них особенность врать в меньшую сторону. Так что сейчас Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Вес начальный 76,3 кг
Вес текущий 73,4 кг Сброшено -2,9 кг Результат дня -0,1 кг Эх! Надеялась, что уйдет побольше((( Сегодня заметила, что весы опять начали врать Первый раз встала, показали 73,1 кг. Умылась, причесалась, снова встаю, а там уже 73,4 кг. Врут, сволочи! Так что сейчас у меня такие подозрения, что 72,6 тоже было враньем Вчера с собрания пришла в половину восьмого и решила всё-таки поужинать. Пожарила ветчину куриную ( жира 2%) с 2 яичками без масла и запила кефирчиком Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вес начальный 76,3 кг
Вес текущий 73,5 кг Сброшено -2,8 кг Результат дня +0,9 кг Сегодня была в шоке от веса Итак, мои выводы от чего так скачет вес в сторону увеличения (по опыту прошлого похудения). 1. Не есть после 19 часов. Можно стаканчик кефирчика выпить. Уже давно заметила, как поем поздно, так обязательно привес на следующий день. И, вообще, ужин должен быть умеренным. (Вчера налопалась окрошки... много окрошки... Ела около 7 вечера, потом пришла в 9 и ещё поела Вот и Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Вес начальный 76,3 кг
Вес текущий 72,6кг Сброшено -3,7 кг Результат дня -0,7 кг Если честно, то я немного в шоке от такого минуса Так и не поняла, с чего это 700 грамм убавилось. Может весы решили соврать?.. есть у них такая особенность. Надо было ещё раз взвеситься, но времени не было - поздновато встала, так спать хотелось! Буду надеяться, что не врут. Что-то у меня с овощами беда(( БО дни, а я их не ем... Вчера так и не получилось окрошку замутить Приехала поздно, сынуля капризничал, Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вес начальный 76,3 кг
Вес текущий 73,3 кг Сброшено -3,0 кг 30 апреля умотала на дачу и вплоть до 12 мая не взвешивалась. 6 мая уехали с мужем и младшим сынулей в деревню. Перед поездкой планировала строго соблюдать диету! Вот только эти планы полетели к черту, как только приехали в деревню. Свекровь накормила такими вкуснятскими творожными печенюшками Потом были беляши, свинина запеченная, картошечка с мяском и ещё куча вкусностей В итоге, я даже не знаю сколько прибавила, если после 2 дней Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад