Дневник пользователя Lleona

Результат 3-го дня -0,4 кг.
Атака позади и общий сброшенный вес в итоге составил - 2,4 кг Сайт Дюкана рассчитал мне 1,1 кг за атаку. Класс!!! Не ленюсь и готовлю. Вчера снова сварганила тортик из отрубей и творожка. В этот раз получился почему-то суховатый. В следующий раз надо будет попробовать размочить газводой некалорийной. Завтра поеду на дачу, буду порядок наводить, готовить некогда, так что надо будет всё сегодня приготовить, чтобы не отвлекаться. Чувствую себя по прежнему замечательно, на Читать далее»

Вес 74,3 (-0,9 кг)
За два дня диеты ушло 2 кг. Результат, конечно, замечательный, но обманываться не буду. Вчера начались КД и это уходит водичка. Вся борьба с весом ещё впереди. Самое сложное будет после 71 кг. Главное - не сдаваться! Сегодня родительский день, на работе скушала 2 блинчика, от других вкусняшек удержалась спокойно. Надеюсь, на весе не отразится. Надо бы меню продумать на ближайшие дни. Завтра БО день. Так и не определилась с чередованием. Склоняюсь к 2 через 2. Не смотря на сопли и Читать далее»

Результат 1-го дня -1,1 кг.
Ну что ж, вот и наступил второй день. Первый день прошел хорошо - зажор по дюкановской диете продолжался до 4 вечера, а потом, как отрезало, даже ужинать не захотелось Да и ужинать некогда было - готовила для семьи и отдельно для себя любимой)) Весь вечер проторчала на кухне в перебежках между плитой и ребенком, который требовал, чтобы мама посмотрела, почитала с ним книжки)) Сегодня на работе, так что обед будет только по расписанию)) Вчера вечером приготовила на сегодня Читать далее»

День 1-ый.
Текущий вес 76,3 кг
Цель всё прежняя - 68 кг
Ну что ж, вот и первый день попытки № 2 на ДД. Первая попытка, с марта прошлого года, со строгим соблюдением диеты длилась практически 4 месяца - ни одного срыва и минус почти 15 кг жира. Нормально! Эх, если бы я начала диету сразу после родов, а не тянула несколько месяцев, то к сезону ягод я была бы у цели и сидела бы на закреплении. Но увы... Эх, ягоды, ягоды... С ними процесс затормозился, сбился, пошли срывы постоянные, дни рождения, Читать далее»