Дневник пользователя Llina

Llina
Рейтинг: 1253
Последний визит: 24 декабря 2021 года

	Смешно до слез!! Нашла на форуме))))))))	30 января 2013 года
	Llina

Ребят, прочитайте))) до слез смешно)))
Я плачу до слез))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
(с форума)
Не могу cходить в туалет, когда он дома…
Поженились 2 мес. назад, с тех пор и живем вместе. Проблема заключается в том, что я не могу ходить в туалет по-большому, когда МЧ дома. Мне все время кажется что он может что-то услышать или унюхать... или что сразу после того, как я выйду из туалета, он туда зайдет... Читать далее»

+31 | Комментарии (15)

	Прочитала старые дневники	30 января 2013 года
	Llina

Прочитала сегодня свои первые дневники на этом сайте. одно нытье и жаление себя. провела параллель и поняла что могу снова оказаться в этом болоте вечной борьбы с весом. нет-нет, я не чувствую себя ленивой задницей. наоборот я уже 2 недели ЕЖЕДНЕВНО утром делаю упражнения на разные группы мышц, чувствую себя получше, хочу еще подключить побольше кардио, обруч. делаю контрастный душ, мажусь кремами, скоро обертывание добавлю. так же являюсь поклонницей правильного питания... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Гордиться собой - это круто!	23 января 2013 года
	Llina

Моя новая цель - 50 кг! И за что я не люблю зиму, так это за ее такое скупое расставание с нашими жирками))) весной вес просто таял. 10 кг и не заметила! а сейчас за каждые 100 грамм радуюсь ненарадуюсь! теперь же я занимаюсь по утрам. спорт - неотъемлемая часть жизни. я долго не могла войти в колею, чтобы дома заниматься регулярно. после работы куча отговорок находилось. мужу ужин приготовить, с собакой погулять, в квартире навести порядок и т.д. Ан-нет! сказала я себе... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	как приучить себя к спорту?	22 января 2013 года
	Llina

я могу худеть, вести здоровый образ жизни, не кушать вредного... но вот без спорта хорошего тела не добиться! у меня есть недостатки и дряблости, и мне спорт жизненно необходим! а я блин ленивая задница! не могу заставить себя им заниматься хотя бы 3 раза в неделю! когда ходила на фитнес так чуть ли не каждый день! а щас денег на него нет. а дома заставить не могу((( КАК ПОВЛИЯТЬ НА СЕБЯ?!

+5 | Комментарии (14)

	Правильная жизнь!	16 января 2013 года
	Llina

Я большая молодец))) точнее маленькая, но хочется быть еще меньше) Я решила для профелактики пролечить почки (пью почечный чай), а так же печень (любитель была выпить пивка и по праздникам виски). Я снова на правильном питании и веду здоровый образ жизни! плюс спорт, хула-хуп, кофейный скраб и многое многое другое))) щас очень горжусь собой. кушаю вкусно но все полезное. без мучного и жирного и жаренного и всего вредного! я не ставлю рамки) время до лета много... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	установка - 50 кг	26 декабря 2012 года
	Llina

Решила никому не говорить, а сама потихоньку добиться, только тут написать, что снова поставила цель, теперь уже - 50 кг! я была в весе 54, но, точно могу сказать, что лишнее (для меня все же) еще немного осталось сбросить, как раз эти 4 кг и мешали. так теперь к лету ставлю цель, к которой буду идти медленно но верно. сбросить 6 кг при помощи правильного питания и спорта!!! и надо будет себя, лентяйку, сподвигать на спорт по утрам перед работой... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	несколько вкусных низкокаллорийных фишек!)	19 декабря 2012 года
	Llina

Итак, я стала поклонником ЗОЖ, а значит и непосредственно правильного питания! какие только вкусняшки низкоколлорийные и полезные не существуют! кстати) хочу поделиться одним вкусняцким завтраком!
Каша (я больше всего люблю гречку, но можно и пшенку и овсянку) на водичке отварить, можно посолить, туда кладете пару пластинок сыра (я нашла 12, 17 и 27% жирности) и в микроволновочку, чтоб он расплавился, потом перемешиваете и воуля!) оооч вкусненько... Читать далее»

+15 | Комментарии (7)

	нууу надо жеее...	10 декабря 2012 года
	Llina

я на кг прибавила. 57!!! и многие из вас сейчас думают что "ой, килограмчик, подумаешь, разве это много?" много, когда каждый грамм ощущается. когда я вчера села дома в спортивных штанах а муж за бочок схватил, и я понимаю что это уже не бочок а бочище!!! а еще день рождение послезавтра!!! и тут я, может и не выгляжу, но чувствую себя коровкой!))) вот теперь разгружаюсь правильным питанием без перекусов. за пару дней должно все уйти, главное чтоб ушло... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	нет никаких секретов похудения!	15 ноября 2012 года
	Llina

ну нет же никаких секретов) все предельно просто) лично я делала так: на завтрак каша овсянная на воде (покупала быстрого приготовления с черносливом без сахара), потом пару хлебцов с вареной колбасой. в обед овощи и рыбки, или курочка и т.д. придумывала всякие блюда на пару, например перчик фаршировала мелко нарезанной куринной грудкой с марковочкой и в пароварку, или мариновала курочку в кефире со специями и в духовочу оооч вкусно и низкоколлорийно!)... Читать далее»

+18 | Комментарии (15)

	ПИТЕЕР!!	19 октября 2012 года
	Llina

Сегодня с мужем уезжаю в питер) там папа живет) я его три года не видела. хоть с мужем познакомлю. а муж не видел никогда питер) едем всего на 2 дня, но я надеюсь что проведем наши выходные великолееепно!!!)
P.S. с деньгами напряженка, поэтому берем их не много, значит не объемся)))))

+3 | Комментарии (2)