Дневник пользователя Лодырка

Лодырка
Рейтинг: 1321
Последний визит: 25 августа 2015 года



Нужна помощь: программа тренировок для мальчика с тренажером 16 ноября 2014 года
Лодырка
Нужна помощь: программа тренировок для мальчика с тренажером Всем привет!
Очень прошу помощи у опытных товарищей: 19-летний ребенок просит составить ему программу тренировок.
Парень хочет подкачать и орельефить мышцы. Не перекачаться, но приобрести визуально-девушко-привлекательные формы и главное - кубики на прессе!
Лишнего веса нет (63 кг при росте 165см), есть сила воли и упертость (-30 кг за полгода и огонь в глазах). И желание видеть наглядный прогресс.
Тренажерного зала поблизости нет... Читать далее»
+4  |  Комментарии (5)
Привет из Греции: день Архангела Михаила 8 ноября 2014 года
Лодырка в рубрике путешествия
Сегодня в Греции большой церковный праздник: день Архангела Михаила.
По этому случаю я вчера ездила с местным женским клубом на экскурсию в храм Архангела Михаила. Высоко в горах в маленькой живописной деревушке. Дорога была исключительно живописна: серпантин с роскошным видом на осенний лес, покрывающий соседние возвышенности.
Там была праздничная служба с крестным ходом, а потом всех угощали освященным хлебом и чуреками (очень пряный сладкий хлеб)... Читать далее»
+21  |  Комментарии (31)
Наш сегодняшний обед - диетический! :) 5 ноября 2014 года
Лодырка в рубрике рецепты
Хочу познакомить вас с нашим сегодняшним обедом
Я уже писала, что у нас со старшим ребенком своеобразная диета огранизовалась:
1) готовим максимально полезно и диетично (варим, тушим, запекаем, жирного не добавляем),
2) на завтрак мюсли с обезжиренным йогуртом или молоком, или кашка-овсяшка,
3) обед - последняя основная еда, после него только один мини-перекус (фрукты, 1 печенюшка к чаю или что-то эквивалентное)... Читать далее»
+11  |  Комментарии (4)
Чудесатые деревья - что это на фото? 30 октября 2014 года
Лодырка в рубрике путешествия
Чудесатые деревья - что это на фото?
Я тут нагуляла два непонятных мне дерева. Кто-нибудь знает, что это такое?
Вот они на фотографиях:
Особенно мне понравилось то, что с фиолетовыми "гвоздиками", - хочу найти саженец и посадить во дворе.
+9  |  Комментарии (15)
Привет из Греции! 30 октября 2014 года
Лодырка в рубрике путешествия
Привет из Греции!
Привет, дорогие мои!
Нам наконец-то подключили интернет и я снова с вами!
Мы тут уже успели поплавать на море,
собрать 1,5 тонны оливок,
поймать и съесть больше 20 осьминожек,
и даже съесть в горах арбуз.
Вдохновленная подвигами нашего старшего ребенка: -27 кг и тюфячок-подросток превратился в красавца-юношу!
- все пыталась себя заставить не есть все эти местные вкусности... Читать далее»
+46  |  Комментарии (27)
"Стройная невестка" - день 9 и 10 5 сентября 2014 года
Лодырка в рубрике отчет
Что-то вес мой стоит на месте... 80 уверенно. Значит, где-то я лукавлю? Но хорошо хоть не прибавляется
Питание частое, по чуть-чуть. В основном, диетическое. Из отклонений - только сыр, которого съедено чуть больше минимума, и 1 раз макароны гарниром... Читать далее»
+7  |  Комментарии (6)
"Стройная невестка" 3 сентября 2014 года
Лодырка
Всем привет!
Готовлюсь к первому путешествию с малышом Уже через неделю поедем знакомить его с греческой бабушкой, дядями и тетями, двоюродными сестрами и братьями, и даже с племянниками!
Визу получили, билеты купили... и стало страшно! Отступать некуда!
Завтра уже начну постепенно собирать малышовый чемодан, чтобы ничего важного не забыть. Как раз за неделю есть шанс наткнуться на необходимые вещи... Читать далее»
+9  |  Комментарии (9)
"Стройная невестка" - день 5 и 6, антидиетный 31 августа 2014 года
Лодырка в рубрике отчет
Привет, меня зовут Аня и я... едоголик...
Воскресенье вдруг стало выходным от правильного питания. Даже срывом это назвать не могу: очень хотелось разных вкусных вкусов для ощущения полноты жизни.
В итоге правильный и сытный завтрак из творожка 0% с пригоршней отрубей я закусила пломбиром "Лакомка", половиной Тульского пряника и докторской колбасой с сыром... Еще была кургрудка и арбузик с дынькой.
Странно, а казалось вообще разгул-разгул и страшный нечеловеческий обжор... Читать далее»
+10  |  Комментарии (2)
"Стройная невестка" - день 3 и 4 (барашек и чистота) 30 августа 2014 года
Лодырка в рубрике отчет
В четверг умотались делами по уши и пришлось предпочесть отчету сон. Сегодня сдвоенный
Отдали документы на визу мне и малышу. Моя дурная голова чуть не провалила это мероприятие:
- во-первых, почему-то выдумав более длительный график работы визового центра (собирались сначала на работу за справкой, но проезжая вальяжно мимо обнаружили, что до конца их работы осталось 15 минут )... Читать далее»
+9  |  Комментарии (9)
Редкие и красивые имена: какие нравятся вам? 27 августа 2014 года
Лодырка
В банке меня сегодня обслуживал обаятельный молодой человек с именем Гордей. Оно очень ему подходило и добавляло к образу купеческую стать!
Сына мы назвали Аристарх - красивое имя и совсем не популярное.
А какие "заковыристые" имена нравятся вам?
+49  |  Комментарии (454)
Страницы: