 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!Очень прошу помощи у опытных товарищей: 19-летний ребенок просит составить ему программу тренировок. Парень хочет подкачать и орельефить мышцы. Не перекачаться, но приобрести визуально-девушко-привлекательные формы и главное - кубики на прессе! Лишнего веса нет (63 кг при росте 165см), есть сила воли и упертость (-30 кг за полгода и огонь в глазах). И желание видеть наглядный прогресс. Тренажерного зала поблизости нет... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Сегодня в Греции большой церковный праздник: день Архангела Михаила.
По этому случаю я вчера ездила с местным женским клубом на экскурсию в храм Архангела Михаила. Высоко в горах в маленькой живописной деревушке. Дорога была исключительно живописна: серпантин с роскошным видом на осенний лес, покрывающий соседние возвышенности. Там была праздничная служба с крестным ходом, а потом всех угощали освященным хлебом и чуреками (очень пряный сладкий хлеб)... Читать далее»
+21
|
Комментарии (31)
Хочу познакомить вас с нашим сегодняшним обедом
Я уже писала, что у нас со старшим ребенком своеобразная диета огранизовалась: 1) готовим максимально полезно и диетично (варим, тушим, запекаем, жирного не добавляем), 2) на завтрак мюсли с обезжиренным йогуртом или молоком, или кашка-овсяшка, 3) обед - последняя основная еда, после него только один мини-перекус (фрукты, 1 печенюшка к чаю или что-то эквивалентное)... Читать далее»
+11
|
Комментарии (4)
Я тут нагуляла два непонятных мне дерева. Кто-нибудь знает, что это такое?
Вот они на фотографиях: Особенно мне понравилось то, что с фиолетовыми "гвоздиками", - хочу найти саженец и посадить во дворе.
+9
|
Комментарии (15)
Привет, дорогие мои!
Нам наконец-то подключили интернет и я снова с вами! Мы тут уже успели поплавать на море, собрать 1,5 тонны оливок, поймать и съесть больше 20 осьминожек, и даже съесть в горах арбуз. Вдохновленная подвигами нашего старшего ребенка: -27 кг и тюфячок-подросток превратился в красавца-юношу! - все пыталась себя заставить не есть все эти местные вкусности... Читать далее»
+46
|
Комментарии (27)
Что-то вес мой стоит на месте... 80 уверенно. Значит, где-то я лукавлю? Но хорошо хоть не прибавляется
Питание частое, по чуть-чуть. В основном, диетическое. Из отклонений - только сыр, которого съедено чуть больше минимума, и 1 раз макароны гарниром... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
Всем привет!
Готовлюсь к первому путешествию с малышом Уже через неделю поедем знакомить его с греческой бабушкой, дядями и тетями, двоюродными сестрами и братьями, и даже с племянниками! Визу получили, билеты купили... и стало страшно! Отступать некуда! Завтра уже начну постепенно собирать малышовый чемодан, чтобы ничего важного не забыть. Как раз за неделю есть шанс наткнуться на необходимые вещи... Читать далее»
+9
|
Комментарии (9)
Привет, меня зовут Аня и я... едоголик...
Воскресенье вдруг стало выходным от правильного питания. Даже срывом это назвать не могу: очень хотелось разных вкусных вкусов для ощущения полноты жизни. В итоге правильный и сытный завтрак из творожка 0% с пригоршней отрубей я закусила пломбиром "Лакомка", половиной Тульского пряника и докторской колбасой с сыром... Еще была кургрудка и арбузик с дынькой. Странно, а казалось вообще разгул-разгул и страшный нечеловеческий обжор... Читать далее»
+10
|
Комментарии (2)
В четверг умотались делами по уши и пришлось предпочесть отчету сон. Сегодня сдвоенный
Отдали документы на визу мне и малышу. Моя дурная голова чуть не провалила это мероприятие: - во-первых, почему-то выдумав более длительный график работы визового центра (собирались сначала на работу за справкой, но проезжая вальяжно мимо обнаружили, что до конца их работы осталось 15 минут )... Читать далее»
+9
|
Комментарии (9)
В банке меня сегодня обслуживал обаятельный молодой человек с именем Гордей. Оно очень ему подходило и добавляло к образу купеческую стать!
Сына мы назвали Аристарх - красивое имя и совсем не популярное. А какие "заковыристые" имена нравятся вам?
+49
|
Комментарии (454)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
19 часов назад