какая у кого обувь?
вес 55.рост 160.талия--- ужас 77.кручу обруч: не помогает!наклоны тоже!как быть?!
пачку масло сливочное или маргарин порубить с мукой 1.5-1стакана.добавить соды на кончике ножа.все порубить(.получается рассыпчатая смесь).предварительно смазать емкость для выпечки и положить кальку (можно использовать кальку из пачки маргарина или слив.масла)высыпать половину смеси.выложить творог (:я обезжиренный творог смешиваю с сахаром и добавляю яйца.)и высыпать остатки муки и масла.и выпекать в разогретой духовки до образования румяной корочки
болит левый бок бод ребрами!ноет!что такое?
я люблю пиво! как бороться и не пить его!? :
всем привет! не знаю как-но не могу сидеть не на одной диете! ем чего хочу, но мало. а иногда очень. много лишнего! худею! но медленно! сегодня тупо пью пиво-хочу! завтра не знаю! всем удачи! еще- перекрасила волосы! я теперь не блондинка как раньше! надеюсь что удаться достигнуть цели! цель-убрать живот! получаеться с трудом!
творог 1.8 жирности.-400гр.-500гр.1яйцо.3-4ложки гекулеса.5ложек сахара. взбить миксером. если творог густой добавит воды. натереть 2-3 яблока. перемешать. выложить в посуду для запекания, предварительно смазать(а лучше на пергаментную бумагу). запекать до образования корочки.
ДИЕТА ТРЕХ ПРОДУКТОВ, МЕНЮ НА ДЕНЬ • На завтрак следует съесть порцию геркулесовой каши на воде и 2-3 яблока. • На обед: та же овсяная каша на воде, чайная ложка мёда (можно добавить мед в кашу). Кроме того – 100 г нежирного творога и 3 яблока. • На полдник разрешается съесть немного свежих зеленых овощей или зелени. • Ужин: 100 г творога, 3 яблока. В течение дня разрешается пить травяные настои, воду без газа, чаи. я еще не пробывала! может кто захочет! напишите...
Читать далее»
лучше целый день есть чего хочеться по чуть-чуть!!! и будет результат! чем мучится! а результата нет!
всем привет! подскажите как начать крутить велотренажер. с чего начать лучше? спасибо.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
12 дней назад