 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
после предыдущего дня с обжираловкой, вчера кушать совсем не хотелось, но ела. кефирчик с отрубями, курица, творог, яйца. утром результат - 900 грамм!!! я в шоке!!! так быстро!! и еще 2 дня атаки, потом в круиз.
0
|
Комментарии (0)
вчера был второй день атаки. я ела как хрюшка. съела и курицу (без кожи, естественно), и скумбрию вареную, и творога обезжиренного навернула, 2 яйца, стакан кефирчика с отрубями и литра 2 воды выпила. утром думала кг на 2 привес будет. АН НЕТ! на 300 грамм всхуднула!!! но после вчерашнего обжорства (скумбрию в 10 вечера доедала) есть вообще не хочется. но надо.
+4
|
Комментарии (0)
Недавно узнала, что у меня узкая кость. По запястью. И вот начиталась в инете, что мол это не очень хорошо, лучше всего средняя. И теперь я чувствую себя какой-то болезненной.
+4
|
Комментарии (20)
послала своего муженька за обезжиренной молочкой и он припер мне 1% кефир. говорит, продавцы сказали, что ниже жирности не бывает. кефир жалко, муж его пить не будет - "слишком жиденький", как он выражается. может все таки можно такой жирности кефир употреблять при Дюкане???
+1
|
Комментарии (6)
Сегодня первый день атаки по диете Дюкана. уже выпила 1 литр воды, остался еще 1. съела 2 белка из яиц, выпила чай, и сделала фрикадельки из говядины с 1 яйцом. пообедую курицей без кожи, а на ужин рыбу или творог обезжиренный. еще бы отруби где-нибудь раздобыть.
+1
|
Комментарии (10)
Мой персонализированные программы похуденияЕлена, Ваши 11 ответов позвольте мне дать вам 3 штуки личной информации. Это вес вы хотите быть ваш истинный вес? Ваша правда вес 59,1 кг. Это выше вес, что вы хотели, но это хороший вес, вес, который вы можете легко достичь и поддерживать. Будьте уверены в меня об этом. Если вы хотите, чтобы вычислить снова ваш истинный вес нажмите здесь По начиная с сегодняшнего дня вы будете весить 59,1 кг на 10/09/2013... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Вот собираюсь с завтрашнего дня сесть на диету Дюкана. Я в диетах новичок. На сайте многие пишут в своих дневниках "Дюкан лучший", "Дюкан рулит" и т.п. Раз уж так все хвалят надо бы и мне попробовать. Хочу скинуть много и побыстрей. Кто сидел на этой диете расскажите какие у вас были отвесы? И долго ли ждать этих отвесов? Очень уж я не терпеливая. И как, вообще, диетка вам понравилась???
+2
|
Комментарии (7)
зашла на сайт диеты Дюкана, а там написано, что можно есть птиц только с плоским клювом (утку или гуся). и где мне ее искать??? почему курицу нельзя??? кто сидел на Дюкане действительно только уток и гусей кушали???
+3
|
Комментарии (7)
Девочки, это мой рацион на сегодня, вроде всего 680 ккал, а я такая сытая. может этот набор продуктов не рационален и не приводит к похудению?
+2
|
Комментарии (11)
И все таки я сорвалась! С 18 марта лишней крошки в рот не положила, на 14 кг всхуднула, а тут эти майские праздники со своими шашлыками подкрались не заметно. 2 дня ела все что видела, а в итоге прибавка - 1 кг. Но все, хватит!!! С сегодняшнего дня держусь мужиком!!! Рот на замок и снова в бой за красоту и здоровье!!! И всем того же желаю! Не раскисать, а брать себя в руки и закрывать холодильник.
+10
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад