Дневник пользователя Lola_Harrison

ну вот второй день подошел к концу. в принципе, я не голодна и очень вкусно кушаю, но мне кажется, что нужно стараться употреблять более калорийные блюда. хотя бы дотягивать до уровня 900-1000 ккал.
итог за сегодня
из кефира и клубники сделала коктейль, очень вкусно даже без сахара. обычно делаю такой с половинкой банана и беру с собой в университет, отлично утоляет голод.
суп из овощей состоит из морковки, молодого горошка, сельдерея, щавеля, капусты и помидоров... Читать далее»