Бесят те хозяева, которые выгуливают своих питомцев, на детстких площадках, да и в общественных местах, и не убирают за ними!!! Глядя на таких хозяев задумываешься, если у них дети и близкие им люди. Давайте ровняться на ЦИВИЛИЗОВАННЫЕ СТРАНЫ!!!
Всем известно, что в день человеку надо выпивать 8 стаканов воды. Обычно мы подразумеваем под этим не просто воду, а соки, чай, кофе, минералку и т.д. Однако это не правильно. В идеале надо пить просто чистую и не газированную жидкость. Но если Вы стремитесь еще и похудеть, то простую воду необходимо заменить водой Сасси...
Читать далее»
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня...
Читать далее»
-Лимонад с клубникой
-С лаймами
-С Апельсинами и черникой
-С Лимонамии малиной
+ Мед
взято из инета группа 40 кг
Если вы всеми правдами и неправдами пытались сбросить лишний вес, но у вас ничего не получилось, то рекомендуем попробовать еще одно средство – домашние обертывания для похудения. Это лучший способ избавится от лишних сантиметров на талии, целлюлита, стимуляция кожи, поднятие общего тонуса организма и борьба с целлюлитом.
Горячие или холодные обертывания для похудения?
Можно разделить домашнее обертывание для похудения на два вида:
Горячие обертывания
Холодные обертывания...
Читать далее»
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок...
Читать далее»
Жир нельзя выпарить, выделить с помощью мочегонных или слабительных средств. Нельзя сжечь и с помощью других лекарственных препаратов. Избавиться от лишнего жира можно, только израсходовав его на энергетические нужды организма, и другого пути не существует!
В работающих мышцах окисление жира многократно усиливается. При ограничении подвижности и физической активности способность мышц к окислению жира резко падает...
Читать далее»
1 не обманывайте себя – от пива фигура портится!
2 встаньте обнаженным у зеркала, вам всё еще хочется кушать?
3 решил худеть найди партнёра
4 вставай каждый день на весы. Если не хочется… набираешь!
5 сели поесть выключите телевизор, компьютер - съедите меньше.
6 ДВИГАЙТЕСЬ ЧАЩЕ!)))))
"яблоко"
- характерен для мужчин
- несет избыток холестерина и проблемы с сосудами
- вес уходит быстро
"груша"
- характерен для женщин
- частые с путники груши - артрит и целлюлит
- вес уходит очень медленно
Бабушка Marta – 46 лет
Бабушка Samanta – 51 год
Бабушка Patricia – 54 года
Бабушка Cristina – 46 лет
Бабушка Aline – 45 лет
Бабушка Roseana – 55 лет
Бабушка Maria Lucia «La Ganadora» – 49 лет
есть над чем задуматься!..
Посмотрели?
а теперь идём работать над собой! и без всяких там я не смогу, у меня нет возможности!!! не обязательно тратить кучу денег на дорогостоящие процедуры! можно и своими силами! Здоровое питание, спорт и еще раз спорт дорогие мои...
Читать далее»
жизнь продолжается!
18 часов назад