 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
ну вот, вчера вечером, придя с работы я впервые не напала на свой холодильник с варварским намерением его взять в пищевой плен . даже салатом не стала баловаться. сразу пошла упражнения для ног и пресса делать . да, не много, всего пол часа, но всё же. да и с работы я почти в 10 вечера прихожу. на ночь горячего чая с малиновым вареньем в лечебных целях и 1% кефир . и ничего так, жива, здорова и холодильник в ужасе в угол не жмётся . сегодня ещё раз попробую повторить ... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Диета доктора Демоля относится к эффективным диетам. Именно этот швейцарский диетолог ещё в прошлом столетии сделал открытие того что за неделю возможно похудеть. Лучшее время года для применения этой диеты лето – когда рынок достаточно насыщен свежими фруктами и овощами.
Насколько вы знаете по всему миру известны швейцарские часы своей надежностью и прочностью, вот и диета Демоля отличается своей тонкой структурой и сверхточным расчётом... Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
Дрожжевая маска от целлюлита. 15 граммов сухих пивных дрожжей необходимо развести в 4 чайных ложках сливок. После этого смешать дрожжи с 4 чайными ложками меда. Маску настоять в течение 20 минут. Нанести на проблемную зону на 15 минут, после чего маску смойте теплой водой.Укрепляющая маска от целлюлита. Ее основное действие – укрепление сосудов, улучшение подкожного кровообращения, лимфотока, быстрое удаление избыточной жидкости, противовоспалительное действие... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Шведская диетаДействие на организм Данная диета довольно обычная: в ней жирные продукты заменяются белковыми. Например, можно есть простые натуральные продукты, такие как гречневая крупа, молоко, овощи и фрукты, а также нежирное мясо и яйца. Категорически запрещены булочки, печенье, батон, кондитерские изделия. Шведская диета рассчитана на 7 дней, потеря веса здесь не очень большая — 2-2,5 кг. Зато вы можете взять ее на вооружение в качестве обычного рациона... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Как там у Крылова? «Оглянуться не успела…» Совсем недавно мы дружно «садились» на весенне-летние диеты, чтобы влезть в отпускные наряды, примерить новый купальник и сразить всех на пляже… А теперь дни стали короче, рабочие будни посерели и рука так и тянется к заветной шоколадке. И что будет через три месяца? Мы снова будем садиться на диеты, только новогодние?
Стоп! Так дело не пойдёт... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Антицеллюлитная диета, как и любая другая, вводит определенные ограничения в режим питания. Итак, поговорим о грустном, точнее о том, от чего придется отказаться или сократить потребление до минимума. Прежде всего, придется начать ограничивать себя в соли, сахаре, жирах и молочных продуктах. Отказаться нужно от пищи «быстрого приготовления», консервов и полуфабрикатов. На время придется забыть и о газированных напитках и растворимом кофе, которые раздражают кишечник и способствуют появлению целлюлита... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
всего 1 конфетка и та не целиком а лишь половинка! и ни одной печеньки! да это ж подвиг для меня!!! ну и что, что первый час ночи, пойду возьму эспандер и пока футбол идёт поразминаю косточки
+3
|
Комментарии (4)
пишу скорее для самой себя. чтоб не забыть... кого и под каким соусом жрать теперь нельзя
Условно все продукты можно разделить на три группы согласно их гликемическому индексу: с высоким гликемическим индексом (от 100), со средним гликемическим индексом (51-100), с низким (меньше 50). Изучив список продуктов, вы должны отказаться от употребления продуктов с ГИ выше 50. Количество жиров в рационе должно быть ограничено примерно на 20%, но отказыватьс яот них не следует... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
вот вроде состоишь в клубе а потом раз и приходит тебе сообщение, что создатель группы вас удалил... вот вопрос к создателю группы "в новый год с новым весом" вам моя рожа не приглянулась или чем то ещё не угодила? госпожа EVYLKA, вы бы хоть поясняли, а то вроде спам не шлю, людей не оскорбляю а меня хрясь- и исключают... хотя дело ваше, худейте на здоровье!
+11
|
Комментарии (8)
Злаковая диета
Злаковая диета поможет восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, разнообразит повседневный рацион, снабдит организм биологически активными и очень полезными веществами, витаминами, минералами и клетчаткой. Злаковую диету можно использовать как альтернативу рисовой диете. Не обязательно придерживаться диеты – можно выбрать несколько любимых злаков, например, гречку и рис, и придерживаться данного меню. Злаковая диета рассчитана на одну неделю... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад