Дневник пользователя lolo4ka

хочу создать группу "фитнес за 15 минут". для тех кто весь день в офисе и вечером времени катастрофически на спорт не хватает, а заниматься хочет. буду выкладывать фото с различных ресурсов и печатных журналов, различные комплексы как на отдельные проблемные зоны, так и на отдельно проблемный организм в целом . вот такая вот у меня идея возникла во время утреннего обсуждения в офисе плана продаж

мой любимы и очень лёгкий рецепт.
2-3 литра воды
4 средних картофелины
1 морковка
1 луковица
4-5 куриных крылышек
200 гр замороженой зелёной фасоли
200 гр замороженой цветной капусты
2 куриных бульонных кубика
соль
лавровый лист по вкусу
пока отвариваются куриные крылышки обжарить на небольшом количестве растительного масла лук и морковь. очистить картофель и нарезать кубиками и добавить к куриным крылышкам, добавить лавровый лист. варить на среднем огне 10-15 минут... Читать далее»