Шестой день на исходе. Чувствую себя великолепно.
В Минске сегодня была мерзкая погода. Сырость, дождь, пасмурно.
Несмотря на это, я сегодня прекрасно погуляла. Час точно. Я в капюшоне)
Все думаю о фитнесе, и не решаюсь. Можно заниматься и дома, но в клубе интереснее. Но там баблишко платить надо. Причем ценник сейчас - атас просто. В общем, хоть я не жадный чел, но жаба поддушивает. Тем более, зима, и начинаются днюхи у моих всех родичей) и НГ на носу...
Читать далее»
Америку я не открою: все преображения и изменения начинаются "с головы". То бишь, пока в голове по полкам все не расставишь - ни фига не будет. Да и не стоит зацикливаться на проблеме.
Да, я понимаю, что у меня лишний вес и я на диете. Питьевой. Есть мне нельзя. Но это не категорически. Я себе говорю, в любой момент я прерву питьевую, разумеется грамотно. Я взрослая девочка и прекрасно понимаю, чем может закончится зажор после разгрузки. Но, говорю в то же время, может стоит идти до конца...
Читать далее»
Прошел быстро и незаметно на работе. Где как обычно дурдом и аврал.
Утром ряженка. В течении дня сок томатный - литр, и чай-кофе без сахара.
Супер.
Первый шаг сделан.
Чувствую себя прекрасно. Легче что ли стало.
Хочу дней десять почистить свой организм.
А вообще буду смотреть по самочувствию. Будет плохо- прерву свой марафон)
Ехоуууу
Дневник создаю для самоконтроля. Уже сотни раз начинала и срывалась. Так не пойдет. Надо идти до конца. Иначе смысл начинать. Настроена по-боевому.
Последней каплей стали намеки моего МЧ. Очень аккуратные, но доходчивые намеки. Говорит, что проплатит мне дорогой фитнес-центр, главное, чтоб я похудела. Любит меня и такой, но...хочет, чтобы я стала лучше. Обидно конечно, но он прав. Я сама себе в зеркале не нравлюсь. Эгегей. Да все будет отлично, я уверена.) Скоро я буду березкой, нет. Прутиком))))...
Читать далее»