Дневник пользователя Лонгория

Девушки! Не пейте Лиду, Редуксин и Меридиа! Это отрава еще та. Заявляю как фармаколог с 20 летним стажем. В них одно и то же вещ-во Сибутрамин, которое является психотропным и в Европе давно запрещено. Видимо и Китайцы уже опомнились. Проверено на себе лично-после 2х упаковок сердечная недостаточность, гипертонические кризы и потеря сна. Ну ладно мне уже 45 можно списать на возраст. Дочь тайком от меня пила- выпадали волосы, год не могла спать, сердце тоже посадила. Теперь 4 года не может родить... Читать далее»

Почти месяц прошел, а сбросила всего 2кг., но хорошо хоть не набрала, т.к. нарушала вовсю. Это значит что обмен потихоньку восстанавливается.
Наконец то взялась за Калланетик, если честно- удовольствие и тело отвечает благодарностью.

Девочки! Может знает кто действенное средство как заставить себя делать физ. нагрузки? Год назад начинала с Калаанетика, знаю что рез-т потрясный, эффект виден был уже через месяц, потом на работе был аврал и все бросила. Свой дом и сад-огород много времени занимает. Я догадываюсь что это все отговорки для себя, но у кого есть опыт как себя пиннуть посильнее?

Сегодня могу сказать что поняла в чем была ошибка, почему хотелось сладкого- утром не ела углеводы.
Теперь обязат. фрукты-не более 400,0 в день(как советует Татьяна Малахова), 2раза в неделю каши или макароны(тв.сорта пшеницы) на ланч
Иногда-раз в 3-4 дня кусочек горького шоколада утром.

Стала есть сладкое, боюсь вообще сорваться. Что делать не могу взять в толк. На системе Татьяны Малаховой 73 дня.

Долго готовилась к процессу похудения, но сильна очень зависимость от еды- она уже переросла в огромную проблему. Постоянный жор с утра и до вечера. Если не смогла на работе вкусно поесть- компенсировалось все поздно вечером дома у телевизора, а потом еще обязательно семечки целая гора.
Поняла что дальше уже стану просто инвалидом, когда встала на весы в марте и увидела почти 120кг... Читать далее»