Дневник пользователя LoraEra

LoraEra
Рейтинг: 21087
Последний визит: 22 июля 2022 года

Рубрика "Пост 2015" / Все записи

	Пост. День 19.	13 марта 2015 года
	LoraEra

А сегодня пятница 13 марта. Я люблю и знаю это число. Родилась 13-го. Муж - 13-го. Поженились - 13-го. МЧ - 13-го и т.д.
И что? Да, так).
Завтракала в Шоколаднице. Какое искушение было взять кекс! Но ела гречку с грибами).
Обед всем не понравится, но это была картошка с грибами! Вкусно, но вредно. Понимаю, но... что сказать?
Ужин дома. Кус-кус с овощами. И чай с козинаками (50 гр). Плохо. Но это пятница.
А как сегодня ваш вечер? А я знаю, что приготовлю и покажу вам завтра!

3 фотографии

+13 | Комментарии (3)

	Пост. День 18.	12 марта 2015 года
	LoraEra

Постаралась сегодня, как Вам обещала, внести разнообразие в рацион.
Утром завтракала опять в Шоколаднице, но не кексом
Обед тоже был вне дома и я долго бродила, разглядывала постные меню в разных кафешках. Много одинакового: картошка с грибами, гречка с грибами, свекла разного рода...
В результате, борщ и ролл с овощами и красной фасолью! Дома сделать - не проблема).
Ужин дома и руки, наконец-то, дошли до вилка капусты... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (8)

	Пост. День 17.	11 марта 2015 года
	LoraEra

Каждый год пост у меня основывается на однородных продуктах. Был пост на картошке с грибами. Был пост на гречке. Был пост на чечевице. В этом году четко идут крупы/макароны с овощами.
Работала сегодня дома. Работы было много, поэтому старалась готовить что-то простое и быстрое.
Завтрак - гречка с чечевицей и болгарским перцем. Сочетание чечевицы и гречки - очень полезное и вкусное. Какие вы знаете подобные "перемесы"?
Обед - макароны с помидорками-черри и болгарским перцем... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (22)

	Пост. День 16. Выполнение 30%	10 марта 2015 года
	LoraEra

Рабочий день вернул рабочий ритм и регулярное питание).
Завтракала в Шоколаднице, как всегда:
Обедала в кафе. Гречка с баклажанами! Отличное сочетание и красивая подача. Фоткала быстро-быстро, поэтому не очень ракурс).
Ужин дома. Булгур с помидорами и зеленым горошком. Очень мне в этом году нравятся булгуры, кус-кусы!
Всем короткой легкой послепраздничной рабочей недели!!!

3 фотографии

+15 | Комментарии (22)

	Пост. День 15.	9 марта 2015 года
	LoraEra

Все ритмы сбиты праздником. Завтрак - обед - ужин пока не существуют).
Вчера осталось тесто, поэтому сегодня пирожки со "всяким": картошка/грибы, фасоль, яблоки, вишня.
Не ругайтесь). Я их за день 3-4 шт съем!

1 фотография

+7 | Комментарии (14)

	Пост. День 13.	9 марта 2015 года
	LoraEra

Что-то праздники/гости/встречи/проводы выбили меня из привычного ритма жизни, но не из привычного питания).
7 марта была суета.
Завтрак всем не понравится, но он был таким. Только сразу скажу единственное оправдание, что это была порция с мужем поплам))).
Обедала дома "пустой" гречкой и помидорками.
Ужина не было, так как совсем расклеилась и было огромное желание отменить гостей.

2 фотографии

+5 | Комментарии (1)

	Пост. День 11.	5 марта 2015 года
	LoraEra

Утром не было аппетита. Расстроилась из-за вторго дня привесов(. Поэтому завтрак был никакой.
Завтрак - кофе с вареньем).
Обед был поздний и голод победил разум). Борщ, гречка с грибами и шарлотка с тыквой!
Ужинала дома. Картошечка жаренная с минимумом масла и помидорки с ароматным маслом. Ням-ням.
А по привесам... Нужно, наверное, в 1 200 ккал умещаться начать(. Тут посмотрела Я худею! на НТВ. Неоднозначное впечатление... Люди большие, а их на 800-1200 ккал на многие месяцы сажают... Читать далее»

4 фотографии

+9 | Комментарии (17)

	Пост. День 9.	3 марта 2015 года
	LoraEra

Продолжаем? Продолжаем!
Завтрак был поздним и неожиданным. Прочитала пост, понравился рецепт и получился завтрак. Цимес фасолевый - фасоль, обжаренный лук, чеснок, кинза. Хлеб и чай с халвой
Обед в китайском стиле - Вок с рисом и овощами. По всем правилам - с кари, соевым соусом, соусом чили, имбирем и чесноком. Чуть жирновато...
Ужин - постные блины с перетертой клубникой (свежемороженной) с сахаром... Читать далее»

3 фотографии

+16 | Комментарии (13)

	Пост. День 8.	2 марта 2015 года
	LoraEra

Понедельник. Все бегом.
Завтрак - кофе с постным кексом в Шоколаднице.
Обедала в итальянской пицерии вот таким чудо-салатом. Обычно он подается с пармезаном. Это руккола, огурцы, помидоры, авокадо, баклажаны с оливковым маслом и кдровыми орешками.
Ужин дома и все просто - картошка и свекла с чесноком и ароматным подсолнечным маслом.
Очень хочу еще чай с халвой! Сейчас посчитаю рацион и посмотрю, есть хоть 20 гр запаса!

3 фотографии

+13 | Комментарии (26)

	Пост. День 7.	1 марта 2015 года
	LoraEra

Благодарю того, кто придумал замораживать продукты! Это очень выручает в пост. Вот и у меня сегодня такие продукты присутствуют в меню дня.
Завтрак был в кафе супермаркета - есть у нас с мужем привычка туда завтракать ездить). Картошечка с прованскими травами, квашенная капустка, корейская морковка, традиционный постный пирог и кофе. В обычной жизни я картошку давно удалила из своего рациона, а в пост - позволяю. Радость).
Перекус - свежевыжатый морковный сок... Читать далее»

4 фотографии

+17 | Комментарии (9)