 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Такая весна на улице! Небо! Такое только весной бывает.
Завтракала в кафе - овощи-гриль с тостами. Обедала на работе едой из кулинарии) - запеченый картофель с овощным рагу из кабачков и зерновой булочкой. Как только приехала домой, сразу сделала смузи! Из банана и помело. Очень вкусно). А на ужин готовила чечевицу с баклажанами и шампиньонами. Вот люблю я это! И вот ведь калорийность дня - минимальная. Отличный рацион!
+11
|
Комментарии (7)
Однодневная командировка. Работы было мало и как-то мы себя едой развлекали. Есть новинки в моем меню).
Завтрак был в 5.30 утра. Так было жалко себя, что были кофе и кекс, за который вы меня все ругаете). Второй завтрак был уже более осознанный - морковный сок (фреш) и теплый салат из шампиньонов/брокколи/салата/помидорок-черри с тостами. Обедали в Чайхане. Шашлык из картофеля и замечательный Султан-салат: огурцы и сладкие перцы поджаренные с соевым соусом и посыпанные кунжутом. Объедение... Читать далее»
+11
|
Комментарии (17)
Весь день на работе.
Завтрак - кофе и тосты с медом (30 гр). Потом пошли перекусы с беготней). Перекус №1. Бутерброды с грибами! Вкуснятина! Перекус №2. Тортик постный! Коллега угостила. Состав изучен - правда постный). И все же нужно было что-то съесть). Обед из плова с овощами. Вкусно. Даже не поняла состав специй... Знаете, калорий уже прилично, а ужинать хочется... А не стоит! Постараюсь. Поэтому и пост уже написала. Все. Кухня закрыта!
+16
|
Комментарии (16)
Суматошный день. Весь день была занята психо-физически - С группой сложно управляемых товарищей занималась физическим трудом))). Устала очень.
Утром завтракала салатиком и помидор с хлебом. В обед отварила чуть гречки и ела с помидором и парой ложек кукурузы консервированной. На ужин был кус-кус с овощами в кафе! Всем доброй рабочей недели!
+10
|
Комментарии (7)
Хороший день. Голубое небо. Все спокойно и чисто.
На Завтрак сделала кашу из булгура и чернослива/изюма. Без капли масла. Очень вкусно и питательно. Рекомендую. Обедала просто борщом постным с хлебом. Был еще салат из томатов в перекусе. А вот и мой Ужин. Хотелось мужа побаловать. Драники! Себе делала на сухой сковороде. В составе только картофель и муки чуть. А каким был Ваш субботний ужин?
+16
|
Комментарии (23)
А сегодня пятница 13 марта. Я люблю и знаю это число. Родилась 13-го. Муж - 13-го. Поженились - 13-го. МЧ - 13-го и т.д.
И что? Да, так). Завтракала в Шоколаднице. Какое искушение было взять кекс! Но ела гречку с грибами). Обед всем не понравится, но это была картошка с грибами! Вкусно, но вредно. Понимаю, но... что сказать? Ужин дома. Кус-кус с овощами. И чай с козинаками (50 гр). Плохо. Но это пятница. А как сегодня ваш вечер? А я знаю, что приготовлю и покажу вам завтра!
+13
|
Комментарии (3)
Постаралась сегодня, как Вам обещала, внести разнообразие в рацион.
Утром завтракала опять в Шоколаднице, но не кексом Обед тоже был вне дома и я долго бродила, разглядывала постные меню в разных кафешках. Много одинакового: картошка с грибами, гречка с грибами, свекла разного рода... В результате, борщ и ролл с овощами и красной фасолью! Дома сделать - не проблема). Ужин дома и руки, наконец-то, дошли до вилка капусты... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Каждый год пост у меня основывается на однородных продуктах. Был пост на картошке с грибами. Был пост на гречке. Был пост на чечевице. В этом году четко идут крупы/макароны с овощами.
Работала сегодня дома. Работы было много, поэтому старалась готовить что-то простое и быстрое. Завтрак - гречка с чечевицей и болгарским перцем. Сочетание чечевицы и гречки - очень полезное и вкусное. Какие вы знаете подобные "перемесы"? Обед - макароны с помидорками-черри и болгарским перцем... Читать далее»
+9
|
Комментарии (22)
Рабочий день вернул рабочий ритм и регулярное питание).
Завтракала в Шоколаднице, как всегда: Обедала в кафе. Гречка с баклажанами! Отличное сочетание и красивая подача. Фоткала быстро-быстро, поэтому не очень ракурс). Ужин дома. Булгур с помидорами и зеленым горошком. Очень мне в этом году нравятся булгуры, кус-кусы! Всем короткой легкой послепраздничной рабочей недели!!!
+15
|
Комментарии (22)
Все ритмы сбиты праздником. Завтрак - обед - ужин пока не существуют).
Вчера осталось тесто, поэтому сегодня пирожки со "всяким": картошка/грибы, фасоль, яблоки, вишня. Не ругайтесь). Я их за день 3-4 шт съем!
+7
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
11 часов назад