 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
День дома. Из полезного - прогулялась до стадиона, но нет, дорожки еще покрыты снегом. Есть уже проталины, поэтому 2-3 недели и можно будет заниматься!
Завтрак - кус-кус с грибами. Сытно! Обед - паста с карри и брокколи - Очень сытно! Ужин... Я нажарила пирожков с картошкой! Даже тесто сама поставила! Нет, так нельзя Накормила ими мужа. Сама только попробовала - завтра на работу возьму на обед.
+12
|
Комментарии (9)
Работа - работа - работа. Жизнь где-то рядом))).
Завтрак - гречка с грибами и кофе Каждый раз сам собой складывается мой основной продукт в пост или даже основное блюдо. Был как-то пост на картошке с грибами, был пост на гречке, пост на замороженных овощах. Вот уже чувствую, что этот пост у меня на овощных салатах с хлебом . Обедала на работе - салат с картофелем Ужин - салат с картофелем)))
+11
|
Комментарии (6)
День в командировке.
Завтрак в отеле - овощи, отварной картофель. Обед! Вот что было потрясающим. В кафе с чудесным названием "Счастье" меня угостили очень вкусным блюдом - Вешенки с зеленой пророщенной гречкой. Как же это было Ням!!! Еще раз убедилась, что соус решает все. Ужинала в поезде - был легкий салат с булочкой. Было чуть свободного времени в Питере - сходила в Казанский. Еще раз была потрясена его красотой и величием... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
Заканчивается первая неделя Поста. Из семи
У меня сегодня день с поездкой - уехала в командировку. В Санкт-Питербург! Завтракала дома - чечевица с овощами. Очень сытно для завтрака . Обедала на вокзале - роллы с кус-кусом и овощами, кофе Ужинала уже в отеле в Питере! Чечевицу с собой взяла - остатки с завтрака Диво с этими Сапсанами! Утром в одной столице, вечером в другой! И все с той же чечевицей Хорошей всем новой рабочей недели!
+23
|
Комментарии (13)
Выходной! Он у меня на этой неделе один - завтра еду в командировку.
Ваши мужья Вас будят вопросом: "Ты уже не спишь?" в 6 часов утра в выходной день? У меня это нормальная ситуация Завтракала свежим салатом с ароматным маслом и вкусным гречневым хлебом. День был занят пересаживанием цветов - они у меня из серии "не цветут и не вянут" . Девочки, когда вы выставляете цветы на застекленный неотапливаемый балкон (если делаете это)... Читать далее»
+27
|
Комментарии (8)
Завтракала гречневой кашей с грибами! Кто знает что-то вкуснее?
Днем мы с мужем вдруг пошли в Исторический музей! Каждый раз получаю новые впечатления. Удивительно! На этот раз я вдруг поняла, что между технологиями V - II вв до нэ и технологиями VII - XI вв нэ очень не значительная разница, а ведь прошло больше 1 000 лет! Что люди все это время делала? Обедали в кафе. Хотелось горячего, поэтому это был суп, чечевичный. С хорошими специями. Вкусно... Читать далее»
+28
|
Комментарии (16)
Рабочий день.
Завтрак на бегу в кафе - постный маффин и кофе Обед еще более на бегу в кафе - свежий салат со шпинатом Ужин - дома! Рис с оусом карри. Ням! Соус мне подсказала на этом сайте Полина. Спасибо! Обжариваем орехи. Тушим помидоры и лук. Все в блендер и добавляем сухой карри. Все! Вкусно безмерно Пробуйте. Экспериментируйте
+25
|
Комментарии (12)
Пост за вчера
Была дома целый день, поэтому пришлось постараться, чтобы не есть много. Углеводы быстро "горят" и нужно заранее продумывать возможные перекусы. Завтрак - чай с бутербродами (хлеб и песто из арахиса и базилика) Обед - булгур с овощами (морковь, лук, помидор, перец, грибы-шампиньоны) Секрет вкуса - шампиньоны всегда нужно обжаривать на сухой сковороде. Тогда из них выпаривается лишняя вода и они становятся золотистыми и очень ароматными... Читать далее»
+22
|
Комментарии (6)
Девочки, кто хотел присоединиться к Клубу, но не хватило мест, напишите мне в ЛС. При первой возможности, я вас приглашу индивидуально. Те, кто уже написал, дублировать не нужно - я вас вижу
+12
|
Комментарии (11)
Итак, начнем!
В этом году, как и в прошлом, буду вести дневник питания в Пост для тех, кто постится впервые или делает это давно, но всегда рад новым идеям постных блюд. Отражаю только свое личное меню. Мой Пост - это исключение продуктов животного происхождения. Моральная составляющая присутствует . В этом году собрался целый клуб "Великий Пост 2016" из девочек, постящихся не для ради диеты. И в этом клубе даже уже осталось только ОДНО свободное место! День 2. Почему не 1... Читать далее»
+25
|
Комментарии (20)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 часов назад