Дневник пользователя Lovely Mouse

Пошел уже третий день диеты "6 лепестков", в целом полет нормальный. Вечером приезжаю домой, ною мужу, как грустно без вкусняшки, и вроде как-то легче, посмеемся вместе над всем этим и отпускает окончательно
Заметила, что сегодня утром после углеводного дня было нереально трудно утром проснуться. Прям супер-мега-трудно.
Заметила, что долгожданный мясной день, пока не такой радостный... Я в него внесла коррективу и сделала вместо 500гр куриной грудки - 200гр постной свинины в фальге и 300гр грудки... Читать далее»

Пока я думала, что все у меня "Ок" и стыдливо предпочитала не взвешиваться...
Вспомним хронологию:
- в школе, в средних класса я была полненьким ребенком и весела 64 при росте 164
- к 15 годам повзрослела и как-то само похуделось до 53-55 кг
- далее, продолжая не следить за собой, к 18 получила обратно 64 кг
- в 20 лет имела уже 73
- в 22 рассталась с мальчиком и снова - 60 кг... Читать далее»

День второй полет нормальный. Вчера не запланировано зашла в кафе с подружкой посла работы и не заказала ничего кроме чашки кофе. Хвалю себя.
Завтра день рождения у папы, надеюсь получится проявить благоразумие и не наедаться.
Всем чудесного дня!

Моя эпопея борьбы с лишним весом уже достаточно продолжительна. Три года назад удалось избавиться от 13 лишних килограмм, но к сожалению, с переменой распорядка дня и выходом на работу 10 кило вернулись обратно.
Сейчас мне бы хотелось расставить все на места и вернуться в комфортный для себя вес.
Но даже не это главное, важно научиться контролировать себя, избавиться от зависимости от еды, перестать "заедать" скуку, грусть, стресс.
В мае отпуск и грандиозные планы на поездку к морю, в Таиланд... Читать далее»