 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак, продолжаем
"6 лепестков" день 4 (злаковый) - полет нормальный Гречка и овсянка. Пока что бодрячком себя чувствую Открыла для себя полезную вкусняшку - овсяный продукт VELLE, состав очень даже приличный, ну если не врут . Низкокалорийный и вкусный! Ну это что-то типа овсяного киселя с различными добавками. Я сегодня на второй завтрак пила клюквенный.
+1
|
Комментарии (0)
А еще я самой себе хочу сообщить в очередной раз, что я абсолютно счастливый человек!
Спасибо за это мне любимой и любимому мужу!
+20
|
Комментарии (15)
Пошел уже третий день диеты "6 лепестков", в целом полет нормальный. Вечером приезжаю домой, ною мужу, как грустно без вкусняшки, и вроде как-то легче, посмеемся вместе над всем этим и отпускает окончательно
Заметила, что сегодня утром после углеводного дня было нереально трудно утром проснуться. Прям супер-мега-трудно. Заметила, что долгожданный мясной день, пока не такой радостный... Я в него внесла коррективу и сделала вместо 500гр куриной грудки - 200гр постной свинины в фальге и 300гр грудки... Читать далее»
+2
|
Комментарии (8)
Пока я думала, что все у меня "Ок" и стыдливо предпочитала не взвешиваться...
Вспомним хронологию: - в школе, в средних класса я была полненьким ребенком и весела 64 при росте 164 - к 15 годам повзрослела и как-то само похуделось до 53-55 кг - далее, продолжая не следить за собой, к 18 получила обратно 64 кг - в 20 лет имела уже 73 - в 22 рассталась с мальчиком и снова - 60 кг... Читать далее»
+9
|
Комментарии (6)
День второй полет нормальный. Вчера не запланировано зашла в кафе с подружкой посла работы и не заказала ничего кроме чашки кофе. Хвалю себя.
Завтра день рождения у папы, надеюсь получится проявить благоразумие и не наедаться. Всем чудесного дня!
+1
|
Комментарии (0)
Моя эпопея борьбы с лишним весом уже достаточно продолжительна. Три года назад удалось избавиться от 13 лишних килограмм, но к сожалению, с переменой распорядка дня и выходом на работу 10 кило вернулись обратно.
Сейчас мне бы хотелось расставить все на места и вернуться в комфортный для себя вес. Но даже не это главное, важно научиться контролировать себя, избавиться от зависимости от еды, перестать "заедать" скуку, грусть, стресс. В мае отпуск и грандиозные планы на поездку к морю, в Таиланд... Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад