 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вечер воскресенья завершился баней и травяным чаем
а еще я решила, пока отпуск, то найти для себя новые вкусные и полезные рецепты, чтобы во время работы знать, что можно приготовить, не мудря голову и избежать однообразия. И первые результаты за неделю. Скромные, но пусть лучше минус идет маленький, чем никакой. Вес на утро 106,75 (-0,5 за неделю) Ну, и по объемам. Грудь и живот стали меньше на 1 см. Утром провела комплекс на растяжку и тренировку на верхнюю часть тела)... Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
Ура-ура, пришли мои розовенькие весы. Много ли для счастья надо. они якобы умные, но это больше надо для того, чтобы вес автоматически в приложении сохранялся.Даже успела сегодня их получить. Завтра ровно неделя, как перешла на подсчет бжу. вот заодно и взвешусь, посмотрю что и как. Хочу попробовать избежать прыганья на весы каждое утро, но не уверена, что получится. Для динамики буду учитывать недельные взвешивания и обмеры.
+12
|
Комментарии (2)
Когда я впервые задумалась о серьезном похудении, чуть больше года назад, то думала, да и сейчас думаю, что это впервую очередь не красивая фигура, А именно улучшение качества жизни.
И, честно, когда в том сентябре я весила уже 99 килограмм, я действительно, ощущала себя по-другому. и что ж я сделала? не закрепила и улучшила результат. Для меня тогда казалось, - 23 килограмма. Это так здорово. ушла в бытовуху, в работу. И как результат забила на питание и регулярный спорт... Читать далее»
+19
|
Комментарии (7)
вот и первый месяц лета пролетел. Как и
не было его. а впереди еще два летних месяца. Заказала на озоне себе новые весы, девочкины такие. Сегодня должны были доставить, а доставку отложили до 2 июля. Эхх, а я уж настроилась. Но что поделать, сначала с ребенком поплавать на речку съездили. Уплавала ребенка. а после обеда с мужем в лес уехали, погулять, да просто вдвоем время провести. смотрите, какая красота у меня тут рядышком... Читать далее»
+20
|
Комментарии (7)
Вспоминая прошлый успешный год на пути к мечте, подумалось, что результат был лучше, когда я не загонялась, а получала удовольствие от происходящего.
Лето - моя пора жить в удовольствие и идти к мечте. Время готовить то-то не только полезное, но и новое для себя. Так утром приготовила шакшуку. Красота, вкуснотища и польза. Готовила просто - на сковородку мелко нарезала лук, перец, большой помидор. добавила зубчик давленного чеснока, щепотку зиры, соль и розовый перец... Читать далее»
+27
|
Комментарии (12)
Как давно меня тут не было.
Всё-таки переезд в новый город, новая работа. Сложный класс, что мне достался. Плюс семейные неурядицы сильно сбили меня с пути, что забросила сначала дневник, потому как не хватало времени. А к Новому году и с питания сбилась. Как-то вот так. Очнулась в авпреле, когда вес приполз на отметку 110 кг. Расстроилась, но решила, что брать надо себя в руки, правда, до отпуска фигово получалось. В этот понедельник начался настоящий отпуск. Ура... Читать далее»
+25
|
Комментарии (19)
Девочки, я никуда не пропала. с сайта не ушла, на диету не забила.
просто решала кучу вопросов по переезду, с документами по работе и подготовки к новому учебному году. Год я жила без школы, пришла в новую, а тут и документация новая, и коллеги, и кабинеты) Казалось, мозг лопнет от обилия информации На сайт и тренировки времени просто не оставалось. Но зато шагомер зашкаливал за 20000 шагов все последние дни, что тоже совершенно не плохо... Читать далее»
+19
|
Комментарии (27)
"Я могу и буду делать, то что я считаю нужным.
К этому я пришла года четыре назад, внезапно осознав, что моя жизнь (доказанная) только вот эта, поэтому глупо прожить ее так, как удобно другим. Слава ветрам, таких людей в моей жизни оказалось немного. После этого осознания, стало легче принимать решения, о перемене работы, о том, что я хочу делать по жизни, где жить и прочее. Сегодня собирала еще партию вещей к переезду... Читать далее»
+21
|
Комментарии (12)
Если что я пишу не для того, чтобы меня пожалели
просто утро у меня началось довольно-таки погано. Поехала проходить медкомиссию для медкнижки. И там добрая тетя узистка радостно так мне сообщила, что "а вы знаете, что у вас справа киста около 6 см". На сей опус, у меня только мат в уме пролетел, коего, как филолог, я знаю много Дело в том, что в 19 году я уже повалялсь в больничке с удалением этой гадости, три года было спокойно, только гормоны в норму пришли... Читать далее»
+15
|
Комментарии (26)
Утро началось с веса 99.9 (+0.2). Блин, совсем как в песне.
Но это ожидаемо, завтра - послезавтра придут КД. Чувствую, что икры отекли как обычно перед. Иду в школу через парк. Тут вот такая красота Сегодня до понедельника еду домой. Надо пройти медкомиссию и забрать документы на ребёнка из прежней школы По палеопитанию, все чисто, без срывов. Сегодня уже 19 день. Послезавтра очередной отчёт. Всем хорошего дня
+11
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 часа назад