Дневник пользователя lu bri

Сегодня всё немного лучше. Я встала в 8.00. Хотя проснулась примерно в 5.20. Почему так трудно встать? Что-то эндокринологическое? Гормоны? Боюсь возвращаться от сна к реальности? Всё вместе, наверное. Сейчас важно признать, что именно это я чувствую и что в этом причина моих неурядиц. Когда знаешь, с чем бороться - бороться легче.
Вчера уже после записей взяла сахар, он оказался 8, и я не рискнула с ним спать (вдруг не проснусь?). Съела большую порцию каши и яблоко. На ночь... Читать далее»

Ранний подъем получился “легко”, - проснулась в 5.00 с ощущением гипогликемии. Помня, что накануне у меня был сахар 23, я организму не поверила, хотя моё пьяное, немного трясущееся состояние мне совсем не понравилось. Взяла сахар, он показал 3,6, что, конечно, не 1-2, но для меня уже вовсю гипогликемия и депрессия. Как и полагается по школе диабета, выпила воды со столовой ложкой сахара, чтобы быстро выйти из состояния нестояния. Затем съела кусочек бородинского хлеба - длинные углеводы... Читать далее»

То появляюсь, то пропадаю... Никакой самодисциплины. Создала сегодня себе в качестве цели ранний подъем. Посмотрим, что получится. И все-таки дневничок на diets дисциплинирует. У меня осталось 10 минут до того, чтобы лечь. Вот подышу, как спецназовцы, в пакетик, тем более что я сегодня уже дышала пару раз, - и усну. А поднимусь рано-рано и весь день буду двигаться.
Что планирую на завтра? Прогулку с собакой с утра. Пропылесосить и вымыть полы. Перебрать бумаги. Остальное - не важно... Читать далее»

Я все-таки много чего сделала сегодня.
Пойду в пакетик подышу и - читать молитвы)))
Господи, помоги уснуть. А главное - утром проснуться и встать!