Последние несколько недель прошли в большой дружбе с зеленым чаем.
То зябко было, то просто "скучно во рту".
И поскольку я считала калории и полностью исключила мучное и сладкое, в основном это был просто чай.
И вот спустя почти полтора месяца я поняла, что очень люблю этот чудесный "пустой" чай!
Раньше мой чай дополняли питы с сыром, булочки-пирожные и все увеличивающиеся формы...
Читать далее»
Отзанималась первую тренировку с Джиллиан «Похудей за 30 дней»
Читая отзывы, боялась, что это чрезмерно круто для меня после трехлетнего перерыва и лишними кг.
А оказалось нормально!
Да, я выполняла комплекс с Анитой-новичком и гантели у меня нашлись только по 750 гр, но ведь все сделала, и так классно себя ощущаю. Завтра на кардио буду прыгать смелее )
Интересно каких радостей-полезностей я еще себя лишаю из-за страха начать
Успехов Вам, девочки !!!
жизнь продолжается!
2 дня назад