Как проходит этот день:
Утром вес - 80.1
з-к - 150 куриного бюста + 400г чаечка
+ 300г чаечка
обед - 150г куры бюста + 2 сосиски+250 молока
Итого, пока - вес 80.5
P.S.: мама варит харче...
Что было сегодня:
Утренний вес - 81.1
з-к - 2 яйца вареных, 200г грудки куриной жареной (мммммм ) + чаек 300 г сладенький
обед 1.5 яйца, 2 бутерброда тооооненьких с маслом + 600г чаечка
ужин - 3 паровые котлетки мясные + 500г чая
Итого, пока, вес мой - 80,5
Учитывая, что баиньки лягу часа в три ночи - будет меньше))))
Эге-гей))) Первый шаг есть)
Не подумайте, вдруг, что худела я, как многие мои знакомые, после родов легко и непринужденно. Я с ума без пельменей сходила! Я 65 кг весила в 11(!) лет! А набирать снова начала после встречи любимого мужчины - вегетарианца... Т.к. питалась я, в основном, мясом, от углеводной и растительной пищи меня просто разнесло... Вот теперь, буду готовить обеды, завтраки и ужины из 2-х блюд - для себя и его) Буду отписываться для вас)
Для интересующихся, - система моего недавнего похудения:...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
1 день назад