 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет. Давно уже собиралась написать про мой режим похудения, а то чувствую иду куда -то в неправильном направлении.
Худеть начала с января этого года с 82 кг примерно. В мае перешагнула 70кг. Летом была 66, все здорово, но было постоянное желание есть и слабость. Сдала анализы, оказался маленький ферритин, ниже нижнего, то есть сильная анемия, была у врачей, назначили уколы, но особого улучшения не почувствовала. Сейчас решила попробовать занятия спортом, начала ходить в тренажерку... Читать далее»
+22
|
Комментарии (28)
Сегодня на рынке, вместе с говядиной прикупила говяжью печень. Но обычно если я и готовлю печень, то беру куриную. А говяжью я давненько уже не готовила, да и способ приготовления у меня изменился, сейчас не использую ни муку, ни сметану. Поэтому обычное потушить в сметане не подходит. Так что, Если у кого то есть рецепт вкусной печени, буду очень благодарна.
+6
|
Комментарии (7)
Девочки, сейчас не диете. Можно только белую рыбу и морепродукты и овощи. А еще нельзя жарить.
Вареной рыбы уже объелась, подумала о морепродуктах. В голову пришли только кальмары. Подскажите плиз, простой, проверенный рецептик. Не дайте умереть голодной смертью.
+10
|
Комментарии (16)
Привет! Сегодня первый день марафона совпал с нашим путешествием в Красноярск. Ездили в заповедник Столбы. Делали много фотографий. Если интересно - добавлю завтра с утра.
+2
|
Комментарии (0)
Марафон- хорошая возможность взбодрить себя. Задача минимум- ходить больше 10 т. шагов. Сейчас у меня норма 8 тысяч. надеюсь в компании получится.
+2
|
Комментарии (1)
Все привет!
На выходных зашли в бургерную, семья заказала себе традиционные блюда, а мне муж заказал стейк из мраморной говядины, я ведь на низкоуглеводке, мне булки не положены. Я про это не знала, ожидала колбаски из оленины. Но оленина у них закончилась и принесли стейк, прямо с кровью внутри . Я посидела, посмотрела на это безобразие, но блин, есть то хочется. Попробовала, и опля, понравилось. Мяско нежное, и 300 грам мясо съела, муж хотел попробовать, но когда кровь увидел, передумал ... Читать далее»
+14
|
Комментарии (11)
Начала худеть в январе с веса 82 с копейками. Сейчас 71, так что минус 10 кг два с половиной месяца.
Что случилось, почему начала худеть? Видимо устала за долгую сибирскую зиму, потом практически весь январь не выходили гулять на свежий воздух, было стабильно ниже 30. Потом заболела кошка, наш любимый питомец, жила с нами 15 лет, и умерла, после всех этих стрессов почуствовала сухость во рту, начала мерять сахар крови-это у нас наследственная болезнь. Сахар оказался сильно высокий... Читать далее»
+39
|
Комментарии (31)
Всем добра. Девчули подскажите, кто нибудь сталкивался с таким явлением, и есть ли какие-то действенные способы поддержать свое нормальное состояние, если вампир муж и развод не вариант.?
Немного подробнее, данная ситуация касается моих родителей. Вместе они уже 46 лет, за все время было много всего. Сейчас отец в таком возрасте, что его тяжелый характер стал очень очень тяжелым. Я живу далеко от них, мама говорит не все, но и того что слышу хватает... Читать далее»
+20
|
Комментарии (32)
Девушки привет.
Озаботилась я недавно приготовлением домашней ветчины, решила перестать есть покупную. Достала давно забытую ветчинницу. Купила супер жирный свиной окорок, где-то 1.3 кг. К нему филе индейки 0.7 кг.свинину порезала кусочками, индейку прокрутила на фарш. Перемешала, специи, соль. Отправила в мультиварку, на 2 часа. На следующий день, предвкушая вкусную колбаску, получила практически отварную курогрудь, по ощущениям 0 жира. Как так? Кто знает хороший рецепт вкусной домашней колбаски... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Прикупила на днях тыквы замороженную и кусочками, и до сих пор не сподобилась ничего из нее приготовить. Раньше готовила оладьи и сладкие пироги, а сейчас в связи с тем, что отказываюсь от сладкого и мучного, ничего в голову не приходить, кроме супа-пюре.
Если кто нибудь подскажет диетичное и вкусное, буду очень благодарна.
+10
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
33 минуты назад