Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2...
Читать далее»
Итак, речь идет о предсказании основных событий на период времени равный менструальному циклу той или иной женщины. Естественно полученное предсказание индивидуально. Гадаем только раз, в день начала цикла. Характер пророчеств зависит от того, в какой день недели, какого числа, и в какое время суток началась менструация. Считается, что утреннее начало приносит любовь (это может быть любовь не только к мужчине, но и к родным и просто близким людям). Такое начало обещает теплый, приятный, радостный контакт
Читать далее»
Рецепт на 12 шт
Ингредиенты:
400 гр маргарин для выпечки
500 гр шоколад
170 гр сахар
3 шт яйца
200 гр муки
2 гр ванилин
3 гр соль
Порядок действия:
1. Сначала положить маргарин в чашку и сверху засыпать шоколадом
2. Растопить в микроволновке в течении 2-4 минут на максимуме
3. Перемешать ложкой маргарин с шоколадом до однородной консистенции
4. Добавить сахар и яйца
5. Перемешать ложкой до однородной консистенции
6. Добавить порциями по 50 гр муки
7.
Читать далее»
Рецепт на 21 шт
Тесто:
350 гр мука
175 гр сахар
200 гр маргарин (я брала Пампушку)
30 гр какао
1 шт яйцо
Начинка:
360 гр творог (я брала домашний)
195 гр сахар
200 гр маргарин
25 гр крахмал
2 шт яйцо
Способ приготовления:
1. Замешиваю тесто. После сразу делю на 21 штуку. Делаю из них корзиночки.
2. Замешиваю начинку и разкладываю в корзиночки.
3. Выпекаю при 180 гр. - 35 минут
Перейдём с специфике
(девять упражнений более высокого уровня)
Я разработала программу упражнений для лица более высокого уровня. Она состоит из девяти упражнений для людей, которые хотят достичь еще большей четкости в результатах или развить какую-то определенную область на лице.
На приведенных ниже фотографиях вы видите Джину Дж., молодую женщину из Калифорнии. Она — превосходная актриса и певица. Я видела Джину в мюзикле «Эвита» в главной роли Евы Перон...
Читать далее»
Кэрол Мадджио
видео не могу вставить, не знаю можно ли вставлять ссылку на интернет, в общем вставляю:
http://video.mail.ru/mail/radanisovna/39/57.html
Кэрол Мадджио
Давайте делать упражнения
Программа состоит из двух частей. В этой главе вы научитесь четырнадцати базовым упражнениям. Постепенно, ежедневно практикуясь, вы доведете их выполнение до совершенства. Важная составляющая успеха — настойчивость и последовательность.
По мере того как вы будете продолжать заниматься, эти упражнения станут вашей второй натурой — это дело нескольких недель. Вы начнете отмечать те изменения, которых и надеялись добиться...
Читать далее»
Кэрол Мадджио
Аэробика для кожи и мышц лица
Упражнения для лица - открытие
Но в личных делах все обстояло по-другому, Когда мне было тридцать шесть лет, мой муж (теперь уже бывший), на шестнадцать лет старше меня, как-то мимоходом заметил, что морщинки на лице начали меня старить и что я выгляжу старше своих лет. Подавив первоначальную реакцию на эти слова, я стала раздумывать над его замечанием. Мне было, конечно, обидно, но про себя я понимала, что он сказал правду...
Читать далее»
Кэрол Мадджио
Аэробика для кожи и мышц лица
Упражнения для лица - простой, приятный,
эффективный метод восстановления красоты.
• Тон кожи розовеет
• Нос укорачивается и сужается
• Губы становятся более полными, выглядят сексуально
• Брови и веки поднимаются
• Уменьшаются мешки под глазами
• Овал лица становится ровным и четким
• Смягчаются носогубные складки
• Поднимаются уголки рта
• Подбородок укрепляется
Начинать заботиться о своей внешности никогда не рано...
Читать далее»
В итальянском городе Пиза состоялся нетрадиционный конкурс красоты "Мисс Пышечка". В нем может принять участие любая девушка, минимальный вес которой составляет 100 килограмм.
Как утверждают организаторы "Мисс Пышечки", конкурс был придуман, чтобы показать всю многогранность физической красоты и попытаться избавить от комплексов женщин, чьи параметры далеки от модельных.
жизнь продолжается!
11 часов назад