Дневник пользователя LuntirMultik

LuntirMultik
Рейтинг: 2579
Последний визит: 30 сентября 2016 года

	Разгрузочный день на молокочае	20 января 2011 года
	LuntirMultik

Вчера бросила сидеть на рисе. В первый раз (в декабре) сидела на девятидневной диете, все прошло отлично. А в этот раз, на второй день я не смогла есть рис. Не знаю в чем дело. Наверное не было настроя. Сегодня сижу на разгрузочном дне (на молокочае, именно на зеленом чае). Раньше я сидела на черном чае. Вечером посмотрю результат. За два дня ушло 2 кг. Я думаю это вода, потому что в объемах ни грамм. А так же вечером сегодня собираюсь на танцы. Во вторник ходила. Было классно.

+4 | Комментарии (3)

	День идет к концу	19 января 2011 года
	LuntirMultik

я вчера съела только стакан риса, сегодня съела 1/3 стакана. Больше не могу. Я поражаюсь вашей силе воли съедать больше. Мне посоветовали в рис добавить соли. Не знаю стоит-ли это делать. Я думаю лучше съесть меньше, но без добавок. И вот, что плохо, пью жидкости осень мало. На весы завтра встану.

+2 | Комментарии (3)

	Поход на танцы	19 января 2011 года
	LuntirMultik

Вчера все- таки я сходила на танцы. Сходила и сама собой довольна. Как так было классно. Конечно устала, у станка в конце занятия уже не было сил заниматься. Сидела. Но я сама себя похвалила все равно. Самое главное теперь не бросить это занятие. Хватило бы силы воли. Со следующей недели хочу пойти в бассейн. Но это всеволишь только хотение, дойти-бы до бассейна. Надеюсь на лучшее.

0 | Комментарии (0)

	18.01.2011г	18 января 2011 года
	LuntirMultik

я поправилась. Все что до нового года сбросила. На праздники набрала вес. Сегодня все с начала. С утра поела рис, вроде бы пошло лучше, чем я ожидала. посмотрим, что будет к вечеру. Собралась сегодня все-таки на танцы. С работы сразу пойду, не заходя домой. А то зайду домой и не пойду ни куда. Надеюсь на лучшее.

+3 | Комментарии (1)

	Разгрузочные дни	5 января 2011 года
	LuntirMultik

Подружка за полтора месяца сбросила 5 кг. Разрузочные дни делала по понедельникам и четвергам.
Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Разгрузочные дни на мололкочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	бельгийская диета	28 декабря 2010 года
	LuntirMultik

Бельгийская диета
Длительность: 3 дня
Результат: минус 1,5 кг
Бельгийская диета стоит особняком от множества других «национальных» диет. Дело в том, что бельгийские диетологи во время создания диеты учли несколько факторов, среди которых главным является генетическая предрасположенность. Специалисты условно разделили всех представительниц прекрасной половины на три группы. Для каждой из трех групп был разработан свой собственный рацион... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Осиная талия	28 декабря 2010 года
	LuntirMultik

Вычитала Диету «Осиная талия»
Вам придется исключить из рациона шоколад и пудинги, пить побольше воды и есть больше свежих фруктов.
Завтрак (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 100 г домашнего сыра;
б) 25 г неподслащенных хлопьев, одно яблоко.
Обед (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 150 г рыбы, приготовленной на гриле, брокколи, капуста;... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Сорвалась	27 декабря 2010 года
	LuntirMultik

Ходила на корпоратив и сорвалась. Выпила вина. Наелась, прибавила 2.5 кг за вечер. И не могу настроиться на похудение. Сегодня с утра выпила стакан воды, съела 2 бутеброда с колбасой и 3 кусочка черного шоколада. Держусь. Вообще кушать не хочу, а глаза хотят есть. Что с этим делать, не знаю. Но я стараюсь. После новогодних праздников возмусь. На танцы конечно не пошла, но главное собираюсь.

+1 | Комментарии (6)

	Сегодня танцы	21 декабря 2010 года
	LuntirMultik

Собралась сегодня пойти на танцы. Не знаю, что будет вечером, но пока собралась. Завтра напишу.

+1 | Комментарии (4)

	Восьмой день диеты	21 декабря 2010 года
	LuntirMultik

Что-то мне стало скучновато. Думая сесть на кефирную диету. На рис, рыбу, капусту смотреть не могу. Наверное надолго. Но еще не надумала. 2 дня сделаю передых. В субботу иду на корпоратив. Надеюсь не сорвусь. В понедельник напишу.

0 | Комментарии (0)