Дневник пользователя LuntirMultik

LuntirMultik
Рейтинг: 2579
Последний визит: 30 сентября 2016 года

	Чем полезна Айва	3 марта 2011 года
	LuntirMultik

В греческой мифологии айва известна как золотое яблоко, преподнесенное Парисом Афродите, богине любви. Со времен античного мира фрукт является символом любви, брака и плодородия, а в средневековой Европе преподнесение в дар айвы считалось проявлением большой любви.
Айва богата провитамином А, витамины В1, В2, В6, С, Е, РР, и рядом других макро и микроэлементов. В состав айвы входит калий и натрий. Айва богата яблочной и лимонной кислотами. Немало в ней также тартроновой кислоты и пектиновых веществ... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Кулинарный гороскоп	3 марта 2011 года
	LuntirMultik

Полезная и интересная информация о том, какие продукты предпочитают те или иные знаки зодиака.
БЛИЗНЕЦЫ не привередливы в еде. Перекусывать на ходу для них привычное дело, бургеры, пицца, кола - пожалуй, самая обычная их пища. Им всегда не хватает времени на правильный отдых, они тратят очень много энергии и практически не следят за своим физическим и моральным здоровьем, а ведь оно им просто необходимо... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Сегодня на разгрузке (молокочай)	3 марта 2011 года
	LuntirMultik

Сегодня села на разгрузку (на молокочай). Что-то вес не движется с 90 кг вниз. Ни как. Посмотрю, что будет завтра. Еще к тому сегодня отменили танцы вечером. Перенесли на завтра, если наш руководитель танцев успеет с выступления (у нее дети выступают в честь праздника) в местном ДК.

0 | Комментарии (0)

	01.03.2011 отчет	2 марта 2011 года
	LuntirMultik

Ходила на танцы. Пока шла домой с танцев замерзла. Пришла домой разогрела красное вино в микроволновке и выпила. Ничего не ела и пошла спать.

0 | Комментарии (0)

	Антицеллюлитная диета	2 марта 2011 года
	LuntirMultik

Спасибо. Я вот такую диету вычитала.
На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды.
В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи.
ЗАВТРАК - фрукты,
ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли!!! и прочих соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут.
УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты... Читать далее»

+3 | Комментарии (13)

	Лишний вес	1 марта 2011 года
	LuntirMultik

I. Принимать 3 раза в день по 1 кофейной чашке кофе из жженой дубовой коры.
2. Если вы хотите, чтобы у вас была хорошая фигура, вместо дорогих таблеток и импортных лекарств нужно принимать растительные ванны и соблюдать диету. Вы добьетесь
быстрого эффекта, если будете обливаться отваром травы дурмана.
В большую кастрюлю налить воду и, как только она закипит, положить 100 г сушеной
травы и варить 5 минут. Отвар остудить, процедить. Обливание проводить три дня подряд... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	После разгрузки	23 февраля 2011 года
	LuntirMultik

Вчера целый день сидела на молокочае. Девчонки сходили в магазин и купили печень. И я конечно с ними поела, но хоть утешает, что без хлеба. Попила сладкий чай с молоком. Вечером сходила на танцы. После танцев ни чего не ела, попила только воду и пошла спать. Утром встрала и пошла сразу на весы. И они меня порадовали. 88 кг. Хоть и я думаю, что это вода ушла. Но все-таки радостно на душе. А сегодня праздник. На работе мальчишек будем поздравлять. Конечно наедимся. Но завтра опять на разгрузке.

+2 | Комментарии (1)

	Пять часов вечера	22 февраля 2011 года
	LuntirMultik

Сегодня целый день сидела на молокочае. Девчонки сходили в магазин и купили печень. И я конечно с ними поела, но хоть утешает, что без хлеба. Посмотрю, что будет вечером. Надеюсь кушать не буду после танцев. Завтра напишу.

0 | Комментарии (0)

	Разгрузка на молокочае	22 февраля 2011 года
	LuntirMultik

Сегодня девчонки я вернулась. С утра села на молокочай. Пока цель сесть на диету с пятницы есть. Только неп знаю сесть на девятидневку, кефир (диета Долиной) или на гречку. Но до пятницы есть время. Вечером танцы. С утра делаю БД. вчера сделала с утра и вечером (за воскресенье) БД. Думаю делать пилатес для живота, но мне пока трудно, не выдерживаю даже 5 минут. А там целых 10 минут. Но думаю начать. Надеюсь надежды скоро станут явью.

+1 | Комментарии (0)

	Ни каких результатов	21 февраля 2011 года
	LuntirMultik

Вот бросила диеты. Одиннадцать дней делала только бодифлекс и ходила на свои танцы (рок-н-ролл). И ни каких результатом. Но один результат есть - это то, что я не набрала вес за 11 дней. 23 февраля мы поздравляем своих мальчишек на работе. А в пятницу хочу сесть на диету (девятидневку). Надеюсь не передумаю. Все-таки надо толчек какой-нибудь мне. Кто-нибуть дал бы мне пинка что-ли. Хватит, Не буду плакаться. Начнем все сначала.

+5 | Комментарии (10)