Дневник пользователя LuntirMultik

LuntirMultik
Рейтинг: 2579
Последний визит: 30 сентября 2016 года

	Наелась картошки жареной	18 февраля 2011 года
	LuntirMultik

Вчера ходила на танца. Пришла уже в одиннадцатом часу вечера. Выпила воды. Вообще не хотела кушать. Но съела одну мандаринку. Пока набиралась вода в ванне. Сижу смотрю телек. Зашла на куню, зачем только не поняла. Увидела в сковородке картошку жареную и не удержалась. Хотя есть ввобще не хотела, но наелась. Вымалась и пошла спать. Лежу и думаю, что наделала, не знаю.
Но сегодня утром себя заставила сделать бодифлекс. За это я сама себя похлолила.
И думаю, что я все-таки молодец... Читать далее»

+15 | Комментарии (12)

	Бросила диеты	17 февраля 2011 года
	LuntirMultik

Я забросила все диеты и разгрузочные дни. Пока не знаю на сколько. Хожу на танцы во вторник, четверг и в воскресенье. Каждое утро делаю Бодифлекс. До обруча еще не дошла. Вес держится. Хочу посмотреть, что будет через неделю. Напишу.

+5 | Комментарии (4)

	Разработана видеоигра для борьбы с ожирением	14 февраля 2011 года
	LuntirMultik

Видеоигру, предназначенную для борьбы с ожирением, одобрил Минздрав Великобритании.
Новинка носит название Wii Fit Plus. В ходе игры участникам предлагается выполнять различные физические упражнения – от занятий йогой до катания на лыжах. При этом в игре предусмотрено большое количество опций – например можно разрабатывать программы тренировок для определенной группы мышц, а прирост мышечной массы и снижение веса рассчитаны в соответствии с тем, как это происходит в жизни... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Афродизиаки: мифы и реальность	14 февраля 2011 года
	LuntirMultik

И сегодня, и в давние, незапамятные времена и мужчин, и женщин всегда волновал вопрос собственной привлекательности. Нет, дело даже не во внешности. Наверное, вы нередко замечали что, например, одна женщина и умница, и красавица, и всегда ухоженная не пользуется такой популярностью как другая, самая обычная, самой заурядной внешности. Феромоны? Возможно, только, знаете ли, способность магически воздействовать на противоположный пол невозможно обосновать при помощи логики... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	14.02.2011 отчет	14 февраля 2011 года
	LuntirMultik

Я начала заниматься бодифлексом с 09 февраля 2011 года и объемы мои уменьшились. Вес так и колеблется от 90 по 92 кг. На выходные я вес набираю. Потому, что обычно я пеку в выходные. И вся моя диета на смарку. На танцы так и продолжаю ходить. Диеты бросила, разгрузочные дни тоже. Но завтра хочу сесть на молокочай. Не знаю получится или нет. Завтра скажу.

+1 | Комментарии (0)

	Любовное снадобье	9 февраля 2011 года
	LuntirMultik

Любовное снадобье
Человечество издавна искало средства, способные "привораживать",
усиливать сексуальное наслаждение. Народная медицина всех времен
знает тысячи подобных рецептов.
Еще в старые, старые времена люди заметили, что некоторые растения
действуют определенным образом на человека. Они вызывают любовь. И
наши пращуры начали варить из них настои, которые назвали "любовными
зельями". Огромное действие оказывают на нашу личную жизнь и специи... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Чай со специями поможет сбросить вес	9 февраля 2011 года
	LuntirMultik

Чай со специями поможет сбросить вес
Когда температура на улице падает, а на душе становится грустно и
тоскливо, мы пытаемся порадовать себя чем-то вкусненьким. Все было
бы ничего, да вот только не все знают меру, поэтому все съеденные за
зиму печеньки и пирожные выливаются к весне лишними килограммами.
Чтобы подарить себе что-то необыкновенное и получить от этого
максимальное удовольствие, достаточно просто заварить чай, но не
простой, а с ароматными специями... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Эвкалипт снижает аппетит	9 февраля 2011 года
	LuntirMultik

Эвкалипт снижает аппетит
Ученые-психологи Ева Кемпс и Марика Тиггман изучили психологический
механизм, вызывающий тягу к еде. Они обнаружили, что если некоторое
время вдыхать запах эфирного масла эвкалипта, можно ощутимо уменьшить
постоянное желание что-то жевать. По словам специалистов, постоянная
тяга к еде не всегда патология, но может представлять угрозу здоровью, так
же, как и любая зависимость. Сейчас ученые изучают влияние визуальных
образов на аппетит... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	09.02.2011г Отчет	9 февраля 2011 года
	LuntirMultik

Вчера заставила пойти на танцы. Потом сама себя хвалила. Только вечером поела сухари, но я думаю ни чего страшного. Сегодня с утра заставила сделать Боди флекс. Иду утром на работу и как-то легче идти даже. Хотя на весах все также 92 кг. Но завтра настраиваюсь сесть на разгрузочный день - молокочай. И пока думаю сесть на гречку или на яичную диету. Но до понедельника есть время. Хандра вроде бы прошла.

+3 | Комментарии (2)

	здоровое питание	7 февраля 2011 года
	LuntirMultik

Итальянские диетологи предлагают 15 правил здорового питания
Национальная итальянская ассоциация диетологов на открывшейся конференции в Милане сформулировала 15 правил здорового питания. Основная рекомендация специалистов — баланс за столом, они советуют чаще двигаться, и есть все, но понемногу, без печальных взглядов в пустую тарелку и аскетических отказов от пищи, сообщает портал Италия по-русски... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)