Дневник пользователя luschikmarina

8 июня - день, когда по плану я выполнила лишь один пункт - легла стать до 23.00. Допишу и лягу.
Мелкие неприятности и неоправданные ожидания переполнили меня. Ничего полезного для себя я не сделала, только вредила.
Добрых снов!

Здравствуйте.
Позднее утро - 15 минут зарядки по приложению, умываюсь, наношу крем. Готовить не хочу. Поэтому на завтрак гречка, яйцо, сыр. И киви. Потом немного поработала и вышла из дома.
Зашла к своему мастеру. Ее не было. Написала смс и на завтра илу стричься. По пути написала куратору по социальным вопросам из вуза (не ответила мне в течение дня, я рискую ночевать на сессии на улице). Уехала в центр, прошла пешком побольше. Зашла в пару магазинов, отправила почту. Пообедала в столовой... Читать далее»

Здравствуйте. Утро традиционное - шагаю, умываюсь, наношу крем. После завтрака сменяю вышивку под сериал и готовку. Уборка по верхам. Нет желания сделать нормально. И иду на работу.
На работе я не справляюсь с эмоциями. И откровенно хамлю женщине, которая неи написать, ни произнести мою фамилию не может. Настроение падает на ноль. Не могу долго успокоится. Злюсь.
Успокаиваюсь после того, как отвезла документы и стала свободна. Был план на прогулку, пошел дождь... Читать далее»

Здравствуйте.
Работать буду из дома - такое решение приняла с вечера и не проспала. В конце концов я в отпуске.
Утро начала с утренней гимнастики на коврике. Ве, блин, за 10 мину заболело. Доделала, ругая себя за леность.
Умылась, нанесла мазилки. Новая мазь не дала такого эффекта как проверенная. Пока решила следовать совету дерматолога и наносить ее.
На завтрак - овсянка, сыр, яйца, яблоко. Какая-то странная ватрушка или пирог из морозилки. Вкусно, сытно... Читать далее»

Вчера я все-таки легла сегодня и соответственно встала поздно. Поднялась и решила посмотреть, что за зумба такая. Не понравилось, потому что не получилось. Шагание и уход. Фрукты до завтрака.
На этот раз сварила овсянку, плотно позавтракала за чтением книги про диабет. Не особо понятно, но очень интересно. То пугают, то "вам не придется менять свою жизнь". Пришла к выводу, что я упустила время. Да и фрукты, вычитала в книге, нельзя есть до завтрака... Читать далее»

3 июня – был хороший день.
Мне приятно, что к моей записи было столько комментариев с теплыми словами. Спасибо за поддержку!
Сегодня суббота. До обеда нужно немного поработать, потом сгонять по делам и батониться дома.
Утро начала с мили с Лесли, потом был холодный душ (исключительно инициатива водоканала). Достала кухонные весы. Вкусный завтрак в 9.00, по калориям показался маловат, но на тот момент была сыта... Читать далее»