Дневник пользователя lushka4

Доброе утро мир!!!
Отчет за 31.03.22
Такое чувство что всё зря, вот не знаю откуда оно у меня взялось, но ощущение что все без толку не покидает меня уже четвертый день. Может погода влияет. Три дня сплошной дождь моросит. И уже много дней хочется выпить вина. И вобще хочется хороших новостей, а не этого безумия которое твориться вокруг...хочется сесть в поезд и отправиться в далекое путешествие... забыться...не офигевать от цен, а просто радоваться весне, новому дню, предстоящему лету... Читать далее»

Доброе утро дневничок и мои дорогие гости!!!
Отчет за 29.03.2022
После ужина ещё наелась конфет "гусиных лапок"
Прошла неделя моего похудения, а я не чувствую совсем не какой легкости, наоборот все время кажется, что я переедаю, чувствую тяжесть, но и наестся никак не могу. Как то странно. Еда кажется какой то тяжелой и невкусной, удовольствия никакого от нее нет и все время голодно. Вот щас сижу... время близится к обеду, желудок пустой, я голодная...думаю что бы такого съесть... Читать далее»

Доброе утро!!!
Отчет за 28.03.22
ВЕС - 62,9 (-1200)
ПИТАНИЕ
СПОРТ на улице ледяной ветер, норму по шагам выполнила только на половину. Особо не походишь, когда даже пуховик продувает насквозь. Вечером позанималась спортом 30 мин. Теперь болит внутренняя часть бедра.
КРАСОТА Только кубик льда утром и массаж головы, ушей и лица вечером.
ТВОРЧЕСТВОС этим опять туго, времени ни на что не хватает... Читать далее»

Доброе утро мой дневничок и все гости!!!
Отчёты за 25.03.22, 26.03.22 и 27.03.22
В субботу и в воскресенье записи не вела, не до них было. Почему то выходные всегда получаются мега активные и в понедельник я выходу на работу уставшая. Уборка, готовка, все дома, дети, походы по магазинам и т.д. и т.п. Режим нарушается, спать ложусь поздно, ем что попало и как попало. И как бы я себя не организовывала, как бы не планировала выходные по другому у меня не получается... Читать далее»

Доброе утро!!!
Отчёт за 24.03.22
Вчера был тяжёлый день. Всё время ныл живот, чувствовала себя опухшей и разбитой. Настроение на нуле.
ПИТАНИЕ
И это не всё...не знаю, что вчера за лунные сутки были или первый день КД или я просто ищу оправдание своему обжорству...после ужина была съедена шоколадка (целая!!!), бутерброд, а потом еще две конфеты и в 21:00 я благополучно вырубилась. Спала как младенец и в 5:30 проснулась сегодня без будильника. И даже свежа и весела... Читать далее»

Всем здравствуйте!!!
Вовсю расцветает весна. Ярко светит солнце, текут ручьи, поют птицы, весь воздух заряжен предвкушением чего-то нового. Хочется творить, тоже расцветать, стряхнуть с себя залежи всего лишнего и из гусеницы превратиться в бабочку, расправить крылья, почувствовать себя легкой, свободной и взлететь вверх.
Но...
На самом деле все не так просто как хотелось бы. Из Гусеницы очень нелегко превратиться в бабочку. Лишний вес мешает легко порхать... Читать далее»