 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ученые из Испании пришли к выводу в результате исследований: шоколад помогает ускорению обмена веществ, препятствуя тем самым накоплению жира.В ходе эксперимента исследователи изучили образ жизни более тысячи человек, установив, что те, кто ест шоколад в достаточно существенных количествах, в основном, имеют минимальную жировую массу. Благодаря шоколаду, как считают ученые, у любителей сладкого нет жира в области талии... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
Прошло 3 недели моего активного похудения, 2 из них на системе.
Начальный вес был 82,5, сейчас 76,4. Итого -6,1 Объемы: было-стало ОГ 115-111 ОТ 90-88 ОЖ 108-105 ОБ 104-103 ОБ(ноги) 59-58 Худеем дальше)
+3
|
Комментарии (4)
Наконец-то купили мне новые джинсы)) Все это время ходили в джинсах для беременных, а после родов они стали жутко большие (чего и следовало как бы ожидать). Никак не могли выбраться в магазин, а сегодня взяли сына с собой. Я быстренько управилась, он даже не проснулся. Купили двое джинс. Обе пары немного маловаты. Решила специально не брать размер больше, чтоб было к чему стремиться)
А сынульке купили новый комбинезончик. Вот такой.) Мне такие больше всего нравятся, очень удобные... Читать далее»
+9
|
Комментарии (10)
Пришел ко мне Жора, значит, и говорит "Ну, давай ещё пожрем... Давай! Я знаю ты хочешь!" Блин блинский! Походу, день будет тяжелым... Жора, Жора - зажора...
+2
|
Комментарии (4)
Сегодня ещё -300гр, наконец-то ушла от цифры 77! 76,9))) и на радостях наелась с утра вредняшек... Посмотрим, что будет завтра на весах. И вообще надо прекращать это гиблое дело - взвешиваться каждый день. Но это таааак сложно...
+1
|
Комментарии (0)
Ну-с, все стремлюсь к хорошей фигуре, да так что второй день отказываю себе во вкусняшках на завтрак. Сейчас, вечером после ужина, понимаю, что это плохая затея - жутко хочется сладенького. Завтра исправим это дело:-)
Сегодня на завтрак была гречка в кефире. На обед тушеные овощи с картошкой, маленькое яблочко и мандаринка. Ужин получился каким-то не системным у меня. Готовила говяжью печень да переборщила с морковкой. Ну, ладно. Морковка- не шоколад... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Да что ж такое то! Вес стоит. Думаю, что все-таки из-за воды - надо пить больше.
Сегодня на завтрак гречка залитая кефиром с вечера и чай. Даже отказалась от вкусняшек на завтрак))) Обед: тушеная говядина с капустой, луком и и морковкой. Мммм, вкусненько)) На ужин: или говядина, или куриная печень. Ещё не решила.
0
|
Комментарии (0)
Результат за неделю - 2,4кг. Вчера был плюс, а сегодня не сдвинулся вообще никуда. Эх, ладно. Стремимся дальше
+1
|
Комментарии (2)
Я все терроризировала мужа, чтоб придумал мне стимул для того чтоб сбросить 20 кг. Но сегодня придумала его сама. Решила, что раз началось мое преображение, то оно должно быть теперь по полной)
-при сброшенных мною 10 кг- професиональная чистка лица( а не мои собственные несчастные попытки ) - при достижении мною веса 60-62 кг - маникюр, педикюр, новая стрижка... Читать далее»
+8
|
Комментарии (25)
Ну, что ж. Сегодня на завтрак:
- каша "4злака" с половинкой банана, кусочек тортика и домашний морс На обед: - овощное рагу без картофеля, тушеная говядина, яблоко и кефир Ужин: - тушеная говядина, чай И еще пройду мили 2-3. Еще не решила В бой и только в бой!
+3
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад