Дневник пользователя Львица

Привет!
Прочитала в дневнике у Звездочки статью про сладкое. Примерила ситуацию на себя. Я последние годы очень мало сладостей ела. Например, если покупала шоколадку, то могла есть её неделю. Если торт- кусочек-два за месяц. Конфеты подъедала после Нового Года из детских подарков, да и то, только любимые. Изредка мне чего-то хотелось. Тогда не отказывала. Воду сладкую вообще не пила, соки- тоже. Какая молодец!!! Мороженное, правда, очень любила всегда. Не смотря... Читать далее»

Занимаюсь я на элипсоиде. Аэробная нагрузка- так себе . Вот я и подумала, чем усилить эффект? Прочла про масочку одну, пообщалась с теми, кто делал, результат- 4см за месяц. Берем сухую горчицу+мед в одинаковых пропорциях. Наносим на проблемные зоны, пленочку и, на тренажер! Здня-перерыв-3дня. Следующая неделя- 2 раза, последние 2- по одному.
Сделала. Получила ожег с первого применения. НЕ ДЛЯ МЕНЯ.
Вот и думаю, чем еще попробовать усилить.
P.S Купила весы кухонные... Читать далее»

Вчера создала группу для тех, кто хочет разгружаться. Предложила вторник. Почему бы и нет. После выходных и так тяжко, в конце недели- все отдыхают. А вторник- ни то, ни се. Разгружалась, мягко сказать- не очень жестко. Пока еще не вошла в систему. Люблю входить жестко- бросить все и не есть, но при кормлении грудью это не реально. Нашла самые маленькие тарелки в доме. Теперь буду есть из них. Утром взвешусь. Отвес должен быть, но вопрос в граммах

Сегодня хотела устроить разгрузочный день, но не хватило духа. Все купила, но не решилась. Что бы не филонить, в "Самодисциплине" поставила себе цель- разгружаться по вторникам. И надобы, все-таки поменьше есть. В смысле- уменьшить порции. Начну после разгрузки.

Привет!
Я решилась начать борьбу с килограммами, набраными во время беременности. Прошлые почти 4 месяца, я отговаривалась тем, что я много пережила и могу поесть вволю. Пока вес стоял на месте, я не очень расстраивалась, но вес стал увеличиваться
Я мама двойняшек и времени особенно нет. Поэтому голод утоляла печеньками, шоколадками и бутербродами. Нормально ела только по-вечерам, когда приходит дочь и я могу что0то готовить. Вот так-то.
Начну с удаления из рациона сладкого... Читать далее»