 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Тринадцатый день был такой тринадцатый!
В списке домашних дел почти ничего не сделано, углеводный ужин заменила любимыми Филадельфиями, а после Массандры болит голова Зато вчера было хорошо )))))
+1
|
Комментарии (2)
Молотит дождь, пью кофе на ночь, опять не определилась с летним отдыхом Это единственный минус в сегодняшнем списке Просто весь вечер делаю то, что требует физической активности, откладывая интернет на поздний вечер, а сейчас вот, например, уже глазоньки закрываются, никакого желания лазить по крымским сайтам.
Сегодня я с привесом на ровном месте, и завтра тоже будет 77 с чем-нибудь, не меньше, а показавшиеся на денёк 76 увижу снова не раньше понедельника, после витаминного и водного дня Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Все названия одинаковые, бееееее Когда я уже закончу этот марафон и буду писать просто так, когда хочется? Сейчас марафон уже не кажется мне хорошей идеей… наверное, устала к середине
Вес упал до 76,6 подозрительно быстро. Не, меня, конечно, от этого несказанно прёт, но внутренне уже готова постоять чуток на 76, хотя специально ничего для этого делать не буду. На 90-дневке мне не голодно и вполне комфортно, ем ровно столько, сколько хочу, порции ограничиваю не силой воли, а только объёмом желудка. Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
Ура, я продержалась витаминный день! )))
Конечно, хотелось колбасы, тефтелей, пиццы, бутербродов с сёмгой, ветчинных биточков и даже гречки - в общем, всего, что на глаза попадалось Но отвес увидеть хочется ещё больше! На беременную я больше не похожа (могу продолжать спокойно ездить стоя в общественном транспорте ), но до звезды Учкуевки ещё очень далеко Чем ещё похвастаться, даже и не знаю, поэтому закругляюсь, забью свои сегодняшние фрукты в дневник питания, попытаюсь осилить вторую Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Марафоню потихоньку )))
Работать на работе вообще настроения нет, сегодня оставила невыполненным только одно, но самое важное дело - табель рабочего времени. Придётся завтра двойную дозу выполнять, писать не только запланированных анестезисток, но и сегодняшних врачей Во всём остальном полёт нормальный Ели сегодня очень-преочень вкусную овощную пиццу, без всякого майонеза, сплошная польза, и даже сыр на ней был обезжиренный ))) Посмоооотрим, какие с неё отвесы бывают
+4
|
Комментарии (2)
Сначала я подумала, что если выпитую без удовольствия бутылочку Гиннеса не заносить в дневник питания, то её как будто и не было ну а потом решила себя не обманывать ))) И соблюдение диеты в самодисциплине не отметила, раз так.
А вообще у меня сегодня маааленький юбилей - минус ровно 10 кг в этом году! А я прям думала, что проскочу 77,2 сразу вниз, но весы решили меня порадовать дали повод отметить важную веху ))) Ещё сегодня стало заметно, как болтается на мне любимая джинсовая юбка Утром Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Неделя прошла! Сейчас напишу отчёт и поставлю последний на сегодня плюсик в списке важных дел ))))
Пока справляюсь неплохо, опять есть отвес, но так налопалась (по ощущениям, по калорийности всё в порядке) шашлыка, что жду на завтра привеса. С ребёнком немножко покатались на великах, по спидометру - 5 км, но что-то мне слабо верится, всего кружок по району сделали. Сомнительное удовольствие с мелким кататься, и себя и его надо контролировать, да и скучно ему просто так ездить, надо дрифтовать и Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
Шестой же? Вот у меня беда вечная со счётом, сбиваюсь-забываю.
Опять я заЙц и лапочка, сплошь в плюсах и отвесах )))) Витаминный день на фруктах и овощах, днём в овощном салате была капля оливкового масла, а вечером - соль и бальзамик. Без соли я, конечно, могу, но не считаю нужным а с солью теплее и сытнее Про медовый массаж: сегодня удался! Меньше мёда надо брать. И что-то слабо мне верится, что этот белый налёт, который образуется в конце массажа - жир или что там ещё говорят? А вот что это Читать далее»
+2
|
Комментарии (14)
Весь день на работе мечтала, что приду, растянусь поперёк кровати и буду лежать, не шевелясь ))) фиг там... Столько мелких нелюбимых дел переделала, сама на себя удивляюсь! Кругом сплошные плюсики. Жрать хотелось нечеловечески, как обычно - не есть, а именно пожрать повкуснее и побольше, а голода особого и не было. Особенно после бадьи макарон с овощным соусом
Долго и вдумчиво выбирала пироженку на ужин, по идее порцайка в 150 грамм получилась слишком большая, ну что поделать, буду ждать отвеса Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Хороший день ))) Ещё не закончился, но я уже всё отмечу, как выполненное, потому что точно доделаю - жалко будет портить такой хороший день
Ставлю над собой эксперименты: делаю первый раз педикюр с помощью крема-депилятора, намазала вот пяДки и релаксирую, отчитываясь заодно ))) Через полчаса поставлю себе 2 последних на сегодня плюсика и завалюсь уже спать. Крахмальный день прошёл неплохо, хотя после работы ужасно хотелось жрать, но поужинала рисом с овощами по плану и удержалась от продолжения Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад