я особенно плодовита в "этих ваших энторнетах"(с) Лучше уж пОстить целый день, чем целый бездельный день холодильник разгружать от вкусных продуктов, согласитесь, а?))) И домашние дела быстрее движутся, когда: стирку закинула - чонить написала, полик протёрла - накомментировала, а уж диетический обед под дневнички жевать - вообще самое милое дело
За окном сыплет снежок - не Челябинский, но вполне ощутимый. Удивляться и расстраиваться особого смысла нет - не на юге живём…но зимнюю одежду всё равно
Читать далее»
So, я решила начинать 90-дневку с завтрашнего дня. Нуачо, хороший день суббота, ничем не хуже прочих ))) уже подготовилась - купила рыбки и креветок, будет типо белковый рыбный день (хвосты обрубаются))) в честь внезапного окончания Магги налопалась на ночь, как в последний раз.
Для пущего веселья заведу себе клуб! Чтобы завтра утром уже ни на что не отвлекаться, а зафиксировать стартовый вес, расписать менюшку и начать ее соблюдать.
Буду очень рада на самом деле, если кто-нибудь захочет
Читать далее»
чо-то как-то не задалась с самого понедельника ))) На работе злые волки угостили шампанским, выпили по бокалу, чо… а там и копченая скумбрия на ужин подкралась незаметно, до кучи пришлось её чем-то ещё непрограммным заедать, уже не помню. Второй день третьей недели прошёл вроде неплохо, но очень голодно (мало еды на работу взяла), поэтому вечером напузырилась варёной свёклы - 3 свёклины съела, вот не вру! - распёрло, естественно, маманегорюй. А к ночи жуткий голод накрыл… но не ела ничего, и так не могу
Читать далее»
великолепное!!! Как светло, свежо и тепло на улице, просто чудо! (ну и ничего, что это мне из дома так кажется ))))) выходить на волю вовсе желания нет, грязищу под ногами никто не отменял ))) А самое здоровское, что мне снова хочется сидеть на Диетсе, общаться, читать разные дневнички, заводить новых виртуальных приятельниц и вернуть старых )) что вернулся интерес к жизни, желание заниматься своим телом, своим внешним видом. Весна!!! Никогда не любила весну, пока была стройненькая и молодая ))) А теперь
Читать далее»
Зачем-то переела в обед Вроде и всё по 14-му дню, но очень много курицы, много моркови, салат из помидоров с луком, да и апельсин поверх всего запихала, теперь тяжко необычайно. Надеюсь, что к ужину жрать не захочу )))
Из пасхальных нарушений - кусочек кулича грамм на 20 на завтрак (хорошо быть атеисткой кулич-то покупной, чисто отдать дань традиции, ничего вкусного и желанного там нет, так что вовсе не хотелось обожраться. Ну и гостей-гостеваний не планировалось, алкоголь самоисключился )) чему я
Читать далее»
Было время, я пропадала в спортзале все вечера в неделе, порой и на 2 тренировки подряд ходила, и всё получалось, и прыгала, как козочка!
20 минут Джиллиан Майклз - при том, что даже не все упражнения смогла сделать! - и вот уже морда красная, дышать невозможно, поджилки трясутся…
Очень удачно, что на спортзал сейчас денег нет, а то бы там напозорилась ))))
Руки вообще ужОс какие слабые, в боковой планке минуту не простоять, не говоря уже о том, чтобы ногу к животу приводить!
Интересно, за
Читать далее»
Заканчивается вторая неделя яичной диеты, полёт нормальный. Почти без отступлений от буквы, разве что ела 1 яйцо, где указано 2 или 1-2, несколько раз на завтрак вместо половинки апельсина - целый, пару раз на кончике чайной ложки сахара в кофе, однажды квадратик тёмного шоколада, 1 раз столовая ложка смородинового варенья к чаю, ну и вместо 2 яиц на ужин позавчера творожный сырок с йогуртом Активия, а вчера вообще немного рыбы, тост с колбасой и сырок. Да, скромненько так косячила, едва перечислила Но
Читать далее»
"Ну что, Вася, пришла я..."(с)
Почти ровно 2 года прошло с моего последнего поста на Диетсе. Даже и не знаю, что вам о них рассказать
Не Надечка, а петлюровская гармошка - к весне 2013 разожралась до 85, к лету на десяток похудела и опять начала пихать в топку всё, что не приколочено, реально не в силах остановиться, до 87 кг к началу апреля 2014. Снова и пузо на 8 месяцев беременности, и ни одни штаны не налезают. Молодец, короче.
Каким-то чудом удалось начать с 7 апреля яичную диету, на
Читать далее»
Нашу деревню Гадюкино настигло лето - ужасная жара, которую вчера стошнило несколькими грозами, а сегодня пока тихо, но что-нибудь наверняка зреет. Хорошо хоть интернет и электричество быстро дали ))) а то почти все наши девайсы поразряжались ))
От скуки тянет жевать и аппетит, конечно, просыпается к вечеру, когда спадает жара...
Читать далее»
Я сегодня опять в отвесе и опять в опасениях, что это весы врут, а не я такая умничка.
Велик, видимо, всё-таки что-то нагружает, потому что садиться на него стало больновато и педальки крутить трудно первые несколько минут, а потом сплошной отдых ))...
Читать далее»
жизнь продолжается!
13 часов назад