Исследователи назвали лучшие продукты для здоровья человеческого мозга. Первое место в рейтинге занимают валашские (грецкие) орехи.
Валашские орехи в рационе тормозят процессы старения мозга, улучшая способность функционировать.
На втором месте - морковь, которая поддерживает память и оберегает мозг от воспалительных процессов.
Ягоды, в частности, черника, способствуют улучшению памяти, а также улучшают способность к учебе...
Читать далее»
Немного об авторе:
Галина Горяная. Доцент Института Экологии и Медицины, кандидат биологических наук, физиолог. Автор книг «Избавьтесь от остеохондроза», «Ваша осанка», «Сколиоз и радиация», «Питание и радиация» и др.
Имела травму позвоночника, вследствие чего диагноз – прогрессирующее обездвиживание. Но, благодаря упорству и жажде полноценной жизни, сумела полностью себя вылечить. Создала свою Методику системного подхода к коррекции позвоночника...
Читать далее»
жизнь продолжается!
13 часов назад