Дневник пользователя lyuba fox

Сегодня вечер 8го дня!
Как я предполагала большие отвесы закончились но при этом диета переносится легко и вес снижается.
в ср.было (+) 100гр., в чт. (-) 500гр., сегодня утром (-) 100гр. итого за 3 дня минус полкило всего с начала диеты, за 7 дней (-) 5.200
По настроению-все отлично)) Это даже удивительно но у меня совсем нет желания съесть что то не то... Читать далее»

Итак прошло 5 дней гречневой диеты!
Результат (-) 4.7 кг. за первый день ушло 1.4кг, за вчерашний 300 гр., но это нормально, замеряю объемы в основном таю )) в талии
Настроение хорошее, стараюсь есть регулярно, с вечера запариваю гречку кипятком, утром добавляю оливковое масло и соевый соус и перед едой разогреваю-есть можно
За эти дни съела 2 конфеты, 1 стейк рыбы на пару, каждый день пью кефир 1%, планирую на завтрак начать добавлять белок вареного яйца
Осталось 8 дней... Читать далее»

У меня в шкафу лежат новые, классные брюки для сноуборда! Сейчас самый сезон а они просто лежат в шкафу, я их примеряю, не могу застегнуть ,, и еду кататься в старых, которые мне уже надоели
Так вот, мой главный результат на пути к стройности, это похудеть на 8-10 кг. а промежуточным результатом я для себя наметила, одеть и свободно чувствовать себя в этих брючках)))
Начинаю с гречневой диеты, сегодня второй день (-) 1.4 кг. Настрой хороший и есть уверенность, что все получится