 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "моя диета Дюкана" / Все записи
Ну что, здоровье восстановилось, можно и к диете вернуться. Вчера встречались с подругами ( пиво, чипсы и т.п ) поэтому взвешиваться сегодня не буду-чего зря расстраиватьсяСегодня будет у меня белково-овощной, а вот воскресенье чисто белковый. Ну а с понедельника Дю-лайт. Утром бодифлекс. Через час-завтрак (лепешка Дюкановская и кофе с молоком) Обед-куриный бульон. Ужин-запеченная цветная капуста, творог. Вечером-йога... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Добрый день. Ну что, вчерашний день "унес" 2 кг. Вес-53.5. Нет лучше диеты, чем ротовирусная инфекция (никому не пожелаю) Сегодня вроде бы полегче, но из еды разрешили только сухарики и кашу на воде по чуть-чуть. И если вчера есть вообще не хотелось, то проснулась с ощущением сосущего желудка. Хорошо жара спАла, а то с 38’ да в38’ не айс... Планы на сегодня набираться силенок.Всем хорошего дня и не болеть (плохое это дело )
+6
|
Комментарии (4)
55.5- красиво за неделю плюс 1.5 кг. Нормальным людям летом легче худеется, тут же...Сегодня овощи, рыба и кефир. Всем и хороших выходных, а я побежала на работу. Еще один день адской жары обещается
+2
|
Комментарии (0)
Ну что за... Блин. Опять 55!!! Вот откуда? Ведь ни граммулечки вредностей в себя не запихнула. Эх.. Ну и ладно, спишем все на аномальную жару Ну типа много воды выпила...отекла..Доброе утро, кстати У нас реально нереально жарко Никогда с такой радостью не собиралась на работу, как сегодня. И все из-за наличия кондиционера на рабочем месте и отсутствия его дома(что очень печалит) . На сегодня по питанию- белки, овощи, творог. Вода, много воды Всем отличного дня и не расплавиться
+2
|
Комментарии (4)
Вчерашний чисто-белковый унес с собой 500 гр. Вес-53.9.
Сегодня белки-овощи, но я себе на завтрак позволила бутерброд с маслом. думаю вот так плавненько все-таки перейти на ПК. Завтрак-кофе с молоком и бутерброд с маслом (шоколадным ). Обед-холодный свекольник. Ужин-куриная грудка запеченная и свежие огурцы. На полдник сделаю коктейль из огурца, мяты и биобаланса. Сегодня у меня полседний выходной перед рабочей (и тоже скорее всего последней на этом месте) неделей... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Так как вчера был вроде бы "пир", так называемый у меня (по-Дюкану), сегодня ожидала ужас-ужас...но приятная неожиданность-54.4. ничёнепонимаю)))) Посмотрим, что будет после моего сегодняшнего ЧБ дня. Завтрак как таковой проматала, только чай. Обед-сырники Дюкановские и кофе с молоком. Куриная котлета.Перекушу теми же сырниками, а на Ужин-куриные отбивные, творог, кефир... а это фоточка с выпускного, качество конечно ужасное, но вот как-то так... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Завтра у племянника выпускной. Готовлюсь рыдать много-много И так с возрастом стала до ужаса сентиментальной, а тут свой, родной и, блин, такой уже взрослый и как так время пролетело? Да еще ведь такой классный пацан вырос, не смотря на наше воспитание (вернее на почти полное его отсутствие ) ЕГЭ сдал с хорошими баллами и особо не напрягаясь Вообщем горжусь
по еде: Завтрак-выпечка по-Дюкану, кофе с молоком. Обед-яичница с куриной грудкой, чай... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
Давненько я не писала в дневничке. Лень-матушка, да и хвалиться особенно нечем, но и расстраиваться тоже не из-за чего Все как-то по-старому... Продолжаю дюканиться, но, если честно, по-ходу у меня уже фаза стабилизации И пирушки устраиваю, и чб дни бывают. Но все чаще стала замечать, что вес теряю, как ни странно, после белково-овощных дней...а после чб в лучшем случае-0. Хотя раньше было наоборот Странно... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Добрый денек, дамы У меня выходная неделя началась...на работе что-то происходит, что как бы эта выходная неделя плавно не перетекла в месячники безработицы и поиска новой Начальство ходит задумчивое, странные люди приходят помещение фотографируют, площадь меряют, ну а нам естественно ничего не говорят (что б не разбежались раньше времени наверное). А фантазия же развита у всех...вообщем решили, что продает он нас на фиг! Что-то он никак из кризиса выйти не может... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Вот оглянуться не успела, а уже 4 выходных дня пролетели. Ощущение, что не отдохнула А тут еще кд намечаются- ПМС в самом его наихудшем виде кроет Мало того, что настроение, как качели, так еще и отекла, как шарик Собиралась с этой недели бегать по утрам, но ленивая задница же, куча отмазов- то погода плохая, то наоборот очень хорошая , ну а сейчас куда ж бежать такой надутой-то Вот неделю отработаю, и на выходных следующих точняк... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
12 часов назад