 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброго дня. Сегодня у нас солнечно и морозно Настроение пятничное, хотя с утра насмотрелась новостей по тв. Завтра в клубе контрольное взвешивание и так удачно, что сегодня чисто белковый день. Надеюсь на отвес.Завтрак-овсяноблин и чай. Обед-бульон, яйцо и курица отварная. Ужин-рыба запеченная и биобаланс 0%. Спорт-перед сном йога и бодифлекс. На работе-тишина. Покупателей нет. Не до косметики людям Ладно, не буду о грустном. Все будет хорошо)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня чб день. Вес утром-56.3... Завтрак-лепешка дюкановская и чай. Обед и ужин-отварная курица, биобаланс 0%. Вода, чай...
+1
|
Комментарии (0)
Блин, после вчерашней белково-овощного плюс 1500 кг. Нет, ну я знаю, что после таких дней привес бывает, но не до такой же степени Эх... Ладно, продолжим. Сегодня у меня второй(!!! ) белково-овощной день. Завтрак-дю-лепешка, чай. Обед-курица. Ужин- голубцы ленивые. Вода, кефир0%. И сегодня на работу-ходьба пешком туда и обратно, да по такой дороге калории то растрясетВсем удачного дня и не расстраиваться, если вдруг привес
+3
|
Комментарии (3)
Доброе утро. Подзабыла я уже это чувство, когда на диете, не нарушаешь, по логике должен быть минус, а у тебя плюс Обычно у меня после чисто белковых дней минус, но сегодня...эх- 56,0Ладно, такое бывало в прошлый раз, поэтому буду считать, что организма наконец-то поняла серьезность моих намерений и сопротивляется из последних сил. Сегодня белково-овощной. На завтрак была капустная запеканка с фаршем и кофе с молоком.. Обед-бульон, куриная грудка. Ужин-Дю-лепешка и кефир1%... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Доброе утро или день Вес--55,4. Стоит, несмотря на ЧБ день. Сегодня второй ЧБ.
Завтрак- сырнички Дюкановские, кофе с 1,5% молоком. Обед-суп. Ужин-куриная грудка запеченная в духовке. Вода, зеленый чай. Спорт-йога и бодифлекс. Сегодня какая-то странная. Еле встала. И все-равно хочу спать. Наверно организм знает, что в среду на работу и уже не хочет Наверно дам ему возможность выспаться Дел вроде-бы неотложных нет Всем хороших результатов в нашем нелегком деле и отличного дня.
+2
|
Комментарии (2)
Вот и праздники заканчиваются, а у меня еще пара выходных Блин, это были тяжелые дниРезультат-ужас ужасный Но уже два дня, как я вернулась к Дюкану и видны первые результаты Вообщем- 55,4. И поняла, что это все-таки многовато для меня. Чувствую не комфортно себя. Вот 52 было самое то, что нужно Значит снова в бой Сегодня чб день. Завтрак-Дю тортик и кофе с молоком. Обед-суп с фрикадельками(бульон и одни фрикадельки там ) Ужин-запеку курицу в духовке... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Добрый день, дамы! Предпраздничного настроения всем! Сегодня по диете белково-овощной день. Завтрак-кофе с молоком(1,5%) и Дю-пирог. Обед-борщ. Ужин-капуста тушеная и куриные котлеты. Биобаланс, чай и вода. Вода в последнее время со мной не дружит Забываю пить постоянно И еще сегодня последний выходной в этом году. Да-да, я тот счастливчик, который работает почти всю праздничную неделю- с 30 декобря до 6 января. Повезло... Хотя, как на это посмотреть-соблазна что-нибудь стрескать будет меньше... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Да, немного, но снега нет Для настроения прошлась по магазинам, думала, что заражусь весельем, ан нет. Ну нет ощущения новогоднего праздника, хотя и квартирку украсили, и на новогодний стол продуктов прикупили..и подарочки для родных припрятала Вот и с работы звонили девчёнки, жаловались-таких плохих предпраздничных дней в нашем магазине никогда еще(за 11лет ) не было... Но все-равно буду пытаться поднимать себе настрой Да и 30 на работу, в коллективе может и веселей будет... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
Добрый день, дамы Сегодня у меня второй ЧБ день. Завтрак как-то пропустила. Проснулась не рано .(около 10.00 ) Потом бодифлекс 15 минут, а после него рекомендуется час не есть, я и отправилась кредит гасить, молоко покупать...и упентюхала в маркет за 6 остановок Прогулялась называется Купила заодно шампанского к празднику, икры и торт-мороженое на 1-е число Самое то на второй день-холодненькое, с шампанскимНа обед с’ела овсяноблин и кофе с молоком1.5%. На ужин запеку куриную грудку... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад