 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Третий день чб, вес-52.5. Питалась сегодня очень даже как-то непонятно День перед выходными и так тянется, а тут ещё и покупателей 0,0%, но, как ни странно, почему-то есть особо не хотелось Обычно когда занять себя нечем-только о еде и думаешь. Утром-лепешка дюкановская и кофе с молоком. На обед было вареное яйцо и бульон куриный, а на ужин(по времени больше похоже на полдник ) был 0.5%творог с сах.замом и какао. Аж 500 гр... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Второй день ЧБ дня прошел нормально Вес на утро был 52.5. Боюсь даже загадывать, что увижу завтра утром. Завтра ещё один белковый день, но вот только готовить лень Так что будет у меня этакий экстримальный рациончик-бульон, вареное яйцо, Дю-пирог и творог с кефиром. Крайний день завтра перед выходными и я уже очень устала...так и представляю, как я в среду буду отсыпаться, но только если погода будет дождливой. Так не хочется упускать последние теплые, солнечные деньки перед похолоданием.
0
|
Комментарии (0)
Вес-52.7. Плавно и незаметно как-то перешла с обычной полной версии Дюкана на его лайт-версию...ну вернее как-то само-собой съелось яблоко, потом немного облепихи было, ну и т.п. ))) сегодня вроде бы у меня белково-овощной, но не факт, что не захочется груши к примеру или яблочка... Вообщем жесть... Никакой силы воли. Вступила в группу-марафон. Может это хоть как-то меня простимулирует. Все-таки люди смотрят и если что, помогут "волшебным пендалем" например...
+1
|
Комментарии (7)
вес-52.9. Так и стоит. ЗАРАЗА Сегодня и завтра ЧБ дни. Одна надежда на них и на наступающую с завтрашнего дня раб.неделю. Все-таки там как-то легче соблюдать режим, как питьевой, так и диетическийзавтрак сегодня-немного куриных желудочков, Дю-сырнички, кофе с молоком. Обед-куриный бульон. ужин-котлетки куриные на пару, биобаланс кефирный 0%
0
|
Комментарии (0)
Вес встал, обидно((( впереди два чисто белковых дня. Надеюсь все-таки на положительные результаты. Вес сегодня-52.9
+1
|
Комментарии (1)
+2
|
Комментарии (1)
Я - женщина, любившая мужчину. Это так просто: не из-за чего тут меняться в лице. © Франсуаза Саган
+3
|
Комментарии (0)
теперь можно с чистой совестью поныть о том что лето прошло сегодня у меня второй ЧБ день. Вчерашний день отвесов заметных не принес-так где-то 200 гр. Обидно... Посмотрим завтра, что весы покажут.
0
|
Комментарии (0)
прошедшие два белково-овощные дня принесли мне в плюс 500 гр. сегодня у меня БЧ и надежда, что через два таких дня вес понизится.
завтрак-сырнички по Дюкану и кофе с обезжиренным молоком. обед-суп с фрикадельками и зеленью. ужин-запеченная форель. воде не менее 2 литров и зеленый чай. ну и биобаланс 0% стоит на случай резкого оголодания по спорту-утром бодифлекс и немного йоги. днем схожу на прогулку не менее 1 часа, а вечером-йога и на пресс.
0
|
Комментарии (0)
Ура, все-таки атака очень хорошая вещь новые цыфры, теперь можно поставить и новую цель на линеечке пусть будет теперь 52 ровно))
Сегодня приступаю к чередованию, только еще не решила как чередоваться буду, склоняюсь к 1/1. Сегодня будет БО день. Пойду готовить морковный пирог к завтраку
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад