 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Решила попробовать приготовить продукты на рабочую неделю заранее. Например, купила вчера фарш и сразу же налепила фрикодельки, разложила по пакетикам порционно вместе с грибами( будет суп грибной с фрикадельками ), ещё из фарша и капусты налепила что-то вроде ленивых голубцов и тоже в морозилку... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Третий день вес не меняется-52.8. Хотя сегодня ожидала чуть меньшие увидеть цыфры на весах, ан нет, фигушки Знаю свой косяк-воды вчера выпила намного меньше нормы. Будет мне наука. Сегодня ходила по магазинам и прикупила себе кеды(лето заканчивается, а я только созрела) и джинсы. Кстати, в магазине, в т.ц., такие странные зеркала , ужас... Отражалось какое-то коротконогое существо с попой под коленками Купила только потому что край нужны, а идти ещё куда-то не было уже ни сил, ни желания... Читать далее»
+13
|
Комментарии (7)
Вернулась с массажа и "согрешила" с безе Правда перед этим посмотрела, что по калориям не дотягивала даже до 1000, что не есть хорошо ... Это я так себя успокаиваю))) Что ж теперь получается, эта неделя уже не совсем Дюкан-лайт) вернее, совсем уже не лайт, а какой-то Дюкан-#третийэтапзакрепление и сегодня был пир ну и ладно...иногда можно и грешануть Совсем чуть-чуть. Там грамм 30, ну максимум 40 веса и калорийность 360ккал.на 100 гр.
+1
|
Комментарии (0)
Выходила сегодня на пару часиков на работу. Вот поэтому опять проснулась очень рано. Бодифлекс перед работой, а йога была уже днем. Вес держится(!!!) 52.8 По питанию: Завтрак- дю-пирог, чай. Обед-борщ, ужин-овощной салат, желудки тушеные и хлебец ржаной. Перекус-яблоко. Вечером массаж, если опять что-нибудь не преключится Он (массажист) в последнее время как-то сливается от подвоза меня до дома. То машина в ремонте, то клиент после меня еще... Не порядок... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Дождалась выходного и...вскочила 5.30 , больная , отзанималась йогой и бодифлексом, убрала в комнате и приготовила обед(и даже ужин, если честно )... Зато теперь с чистой совестью можно завалиться с книгой и до вечера заниматься ничегониделаньем Вот только вечером надо будет через весь город на массаж ехать. Красота требуетВес на утро-52.8. Завтрак-черничный Дю-пирог и чай. В обед борщ, на ужин сердечки куриные доделываются и салат овощной запланирован. Перекус-киви и доем черничную вкусняшку... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Блин, опаздываю на работу, но не могу не похвастаться-очередной личный рекорд 52.9. Дождалась, порадовалась и вперёд к новым рекордикам
+3
|
Комментарии (2)
Сегодня с таким удовольствием попировала мороженком мнямка. А завтра начинается очередная неделя Дю-лайт. Весы уже вот-вот покажут 52 и сколько-то там.., ну по крайней мере мне так кажется и, естественно, если не закосячу Завтра белковый. Сварила бульон, запекла в фольге грудку, с утра перед работой сделаю дю-сырники и биобаланс в магазине приобрету В приципе довольно таки сытно и вкусно. Побыстрее бы выходные у меня наступили. Что-то подустала я на этой неделе, хочу выспаться
+2
|
Комментарии (0)
Ну что, продолжаю дюканиться. Вес сегодня утром-53.2. Завтра воскресный пир, но я ещё даже и не решила, чем себя буду баловать))))В фаворе кукурузные палочки, ну и мороженое. Если не брать вкусняшку, то на завтра у меня уже приготовлено и по контейнерам разложено: яблочный Дю-пирог, борщ, фаршированные перчики (без риса), киви и яблоко. Это завтрак, обед, ужин и перекус
+1
|
Комментарии (0)
Вес-53.7. Завтрак Дю-пирог(сегодня с малиной) и чай. В обед будет бульон из индейки. На ужин две котлеты запеченые в духовке и овощной салат. В перекус доем свой пирог и наверно яблоко или кефир 0%(что больше захочется). Вроде бы все, пора на работу.
0
|
Комментарии (0)
В прошлый четверг встречалась со своей самой-самой близкой подругой юности весёлой. Встреча была продуктивна ну с такими последствиями Следующие 2 дня-состояние не стояния, давненько у меня не было такого похмелья вот как-раз наверно с юности зато весила-каких-то 53 кг... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад