 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
самые-самые...)))
0
|
Комментарии (0)
Вес-53.5. Завтрак -Дю-пирог с черникой(понравилосьделать ) кофе с молоком(вчера купила 0.5%) оно у нас продается только в больших торговых центрах, в обычных меньше1.5% не найдешь почему-то Обед-бульон с куриным мясом, хлебец ржаной и чай. На полдник лежат, ждут 2 киви. Ужин-потушила грудку с помидорами и луком с соевым соусом, салат овощной, ну и кофе с молоком... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
+1
|
Комментарии (0)
Вес-53.6. Сегодня белково-овоще-фруктовый, о как завернула
на завтрак замутила Дю-пирог с черникой. На вид страшненький, но вкус...мне понравился В обед будет суп из зеленой фасоли. В полдник яблоко, а на ужин запеченая курица в соевом соусе с помидорами, ну и салат овощной может быть. Так как массаж будет вечером, наедаться перед ним не хочется. Тяжко лежать на столе с набитым животом Проснулась сегодня очень рано, решила попробовать вставать до 6.00... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Дождалась выходных. завтра весь день посвящу себе любимой-масочки, кремочки, пяточки, ноготочки и вечером массаж Сегодня по питанию белково-овощной, но так получилось, что овощей не поела. Вроде бы два дня атаки вышло, хотя у меня и версия лайт завтракала я дюкановским творожным десертом с желатином:
обед-бульон и вареная курица. на полдник-биобаланс кефирный0% и сырнички, а ужин-запеченная курица... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Ну вот и достигла поставленной цели-53.5. Ура Пошла новую цель писать, думаю что 53.0 пока можно поставить И с новыми силами продолжать свою диету Все-таки хороший ты, Дюкан
+1
|
Комментарии (0)
Не люблю громкие слова:"я ухожу", "я худею", "я больше не позвоню тебе", я то или я это. Меньше слов, больше дела. Без свиста — собрала вещи и ушла. Купила маложирный творожок и до работы пешком. Удалила телефон и забыла раз и на всегда. Дела куда эффектней слов! (с)
+5
|
Комментарии (2)
Вес-54, ну почему не 53,9 хотя бы?))) По питанию-сегодня чисто белковый понедельник. На завтрак готовила себе дю-сырнички. Обед-отворная куриная грудка и бульон. Ужин-запеченое филе индейки плюс биобаланс кефирный 0%.
До выходных осталось два неполных дня, но время так тянется ужасно. Устала. Даже купленная туалетная водичка вкусная и любимая мной не радует.(
+3
|
Комментарии (0)
Вес стоит...даже после белкового дня. Заглянула в календарь КД..., ну в принципе можно, хоть и с большой натяжкой списать на приближение дней веселых С одной стороны из-за двух килограммов садиться на полную версию как-то не хочется, да и фрукты-овощи самый сезон, но и эти два килограмма кровь мне портят, аж бесит Еще одну неделю проведу на лайт-версии, а там посмотрим. А может и правда из-за приближающихся кд за недельку начала отекать... Читать далее»
0
|
Комментарии (1)
Белковый день прошел нормально. Единственное, это не успела после работы зайти за кефиром, а сейчас он мне ну очень бы пригодился Воды выпито 2 литра, не меньше, плюс зеленый чай. Сейчас уже задумалась, а не продлить ли мне чб дни еще немного. В понедельник само-собой, он у меня по графику, а вот завтра по идее пир. То, что пропущу день вседозволенности в еде-точно, но вот стоит ли отказываться завтра от овощей, не знаю. Посмотрю на показания весов завтра утром... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад