 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот я и созрела После нескольких подготовительных дней на хатха-йоге, я решила снова начать заниматься кундалини-йогой. Достала диски, стряхнула с них пыль и вот оно счастье. Устала, но это такая приятная усталость Но и хатха-йогу бросать не буду. Тело иногда просто требует растяжки, и лучше чем йога нет ничего (лично для меня ) Хотя, каждому свой вид физ. нагрузки
+7
|
Комментарии (3)
Ну вот и дождалась белкового днч. Не думала, что так буду ему рада Пировать это конечно здОрово, но не для весов Прибавка есть, но сколько, точно не знаю. Умудрилась позавтракать до взвешивания. Где-то в районе 1 кг.наверное плюс. Ну не буду о грустном Завтракала сегодня сырниками бездоповыми и кофе с молоком 1.5%. Сварила бульон, потушила грудку куриную, запаслась кефиром0%, вообщем в течении дня как-то это употреблю А своих решила побаловать пирогом с капустой. На кефире... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
И пусть сумрачно, но все-равно пахнет весной... сразу настроение такое лерически-ностальгическое нашла записи В. Кузьмина эпохи группы "Динамик" и лежу, наслождаюсь, школьные годы вспоминаю На очереди Кино и Наутилус. Люблю весну, даже такую:
+1
|
Комментарии (2)
100500 попытка лечь спать до полуночи оказалась неудачной, да ещё какой!!! Сидела себе спокойненько, читала дневники участниц, рецептики всякие, в обсуждениях поучавствовала, тут же так интересно, ну вы меня поймете . Смотрю на часы, а там-сдравствуй новый день, первый час ночи Ну думаю, раз уж не сплю, то досмотрю-ка я сериал ( пару серий первого сезона ), глядишь, в процессе вырубит. Легла поудобней, сереальчик включила, смотрю... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
Решила сегодня попробовать кашу льняную. Знаю, что полезна. Купила пакетик быстрого приготовления dr. Dias. Залила 200гр кипятка, как было написано на упаковке.. Ну что я могу сказать...на вкус-очень даже ничего так, приятная, но вот видок может я что не так сделала? Незнаю. Ложкой не ухватишь, склизкая какая-то, нехорошие ассоциации вызвала Думаю, может жидкости меньше надо было лить? Или она такая и должна быть... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
На утро вес остался вчерашним-57.9 Утром-бодифлекс 15 мин. На завтрак заварю льняную кашу( в первый раз буду пробовать, желание что-ли загададать ) и кофе с молоком. На обед сварила (уже!!!) чечевичную похлебку. Как я по ней соскучилась, кто бы знал. Вот и дождалась того дня, когда могу её себе позволить На ужин-курица запеченая в духовке и салат овощной. Перекус-яблоко. В течении дня-чай зелёный и вода. На улице солнечно так, но похолодало...жаль... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Захватив с собой скакалки, пошла в лес на прогулку. Заметила, что лес такое место, где вот идешь и нет никого, но только стоит захотеть уединиться...па-бам, а люди-то кругом Пока нашла место уже устала все-таки скачущая 40-няя тетка зрелище не для слабонервных Включила музыку, собралась с мыслями и...позорище-позорное , смогла пропрыгать всего 3 раза по 50 Язык на плече, пот по спине, вообщем жесть Сделала для себя вывод: а) поднять в воздух 58 кг... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
итак, сегодня 5 день и ко всем предыдущим продуктам добавляется 40 гр. сыра. Если говорить честно, то я не очень хочу его, но ради эксперимента съем спешу похвастаться, несмотря на добавленный вчера хлеб и явный перебор по норме яблок очередной отвесик в 200гр. Я увидела цифру 57!!! Очередной свой личный рекорд вес на утро 57.9... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Услышала сегодня по радио тему из сериала Твин Пикс и вдруг поняла, что готова пересмотреть его. Смотрела много-много лет назад, была молода и наверняка не всё поняла тогда. Хоть он мне в то время ну ооочень понравился... Помню пыталась делать себе прическу, как у Флинн Бойл и даже была "влюблена" в агента Купера недолго и ещё этот саунд завораживал... Так что с сегодняшнего вечера буду вспоминать: кто убил Лору Палмер
+5
|
Комментарии (10)
Утро начилось на пол часа раньше, чем обычно в последнее время. Проснулась сама, и это не может не радовать. Конечно ещё не в 6-7 часов, но надеюсь постепенно прийду и к этому. 15 мин. бодифлекса. Через час позавтракала Дюкановскими сырниками и кофе с молоком. Потом была 40 минутная прогулка довольно таки быстрым шагом. Сегодня четверг и на лайт-Дюкане по графику добавляется пара кусочков ржаного хлеба и 1 доп... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад