Дневник пользователя MaceHa

Сегодня тром, на пятый день диеты, я решила взвесится.
До этого все время как-то не до того было. С работы приходишь и просто с ног валишься. Хватаешь чего-нибудь на перекусить и отдыха-а-а-ать. Диету конечно не нарушала - я девушка дисциплинированная. Белка не переедала, к потреблению углеводов не причастна. И вот результат!
Я сама не поверила! 87.9 кг Читать далее»

Ну что я вам скажу, девоньки... Пока держимся В первый день было вообще легко – пришла с ночной, рыбки кусочек сьела и дрыхнуть. В итоге, я кажется даже немного не добрала нормы белка на сутки. На второй день было сложнее. Но в норму я уложилась! Сегодня попроще. Желудок не урчит и не требует пира. На завтрак и обед 1 куриный окорок (общий вес без костей –160 гр мяса) без кожи, без жира, почти без специй, запеченный в духовке с водой. Читать далее»