У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневник пользователя Magic

Magic
Рейтинг: 418
Последний визит: 2 апреля 2011 года

	АВС	18 марта 2011 года
	Magic

Надо будет попрбовать в мае-июне.
Day 1 - 500 calories (or less).
Day 2 - 500 calories (or less).
Day 3 - 300 calories (or less).
Day 4 - 400 calories (or less).
Day 5 - 100 calories (or less).
Day 6 - 200 calories (or less).
Day 7 - 300 calories (or less).
Day 8 - 400 calories (or less).
Day 9 - 500 calories (or less).
Day 10 - fast.
Day 11 - 150 calories (or less).
Day 12 - 200 calories (or less).
Day 13 - 400 calories (or less)... Читать далее»

+2 | Комментарии (9)

	Было съедено.	18 марта 2011 года
	Magic

Завтрак
рис с изюмом:
рисовая каша на воде___________150г___________117ккал
+изюм___________40г___________105ккал
Обед
рисовая каша на воде___________100г___________80ккал
горошек консервированный___________200г___________100ккал
сок___________200г___________170ккал
Ужин
огурец___________150г___________22ккал
хлебцы___________40г___________124ккал
Все вместе 730ккал
нормально) учитывая то, что я еще, возможно, не все калории посчитала. Было бы 800, план выполнен)

0 | Комментарии (0)

	завтра	16 марта 2011 года
	Magic

завтра я съем:
завтрак
рис________100г_________80 ккал
апельсин________100г________36 ккал
сок________200г________170 ккал
обед
винегрет________200-300г________160-240ккал
ужин
морковь________100г________32 ккал
в сумме около 600.

+1 | Комментарии (10)

	маленькие успехи.	14 марта 2011 года
	Magic

знаю, что вредно, но учиться этому тоже нужно.
я учусь блевать) не надо пугаться.
мало ли... в жизни пригодиться.
раньше, пытаясь избавиться от ужина, кроме кашля над раковиной, не могла ничего из себя выжать, а сегодня вот немного получилось после стакана соленой воды.
я так обрадовалась. я не безнадежна.
булимия мне, все ж таки, не светит.

0 | Комментарии (10)

	оляля	14 марта 2011 года
	Magic

мои ляжки горят!!
купила банки вакуумные, и антицеллюлитный крем с кофеином и перцем, и понеслась...
аррррь до чего же это круто)

+2 | Комментарии (2)

	wellkome back	14 марта 2011 года
	Magic

Я все-таки решила вернуться сюда.
Ибо жить так, как я живу я сейчас стало невозможно.
За 2 месяца я набрала 12 кг.
и еще я никак не могу сесть на диету.
я ем и ем.
хотя и пост, я ем постное, много постного... бе.
Это ужасно.
я хочу, наконец, взять себя в руки, ибо я жир... пожалуй.
и теперь буду худеть.
ищу диету.

+2 | Комментарии (4)

	вернулась.	26 января 2011 года
	Magic

меня тут долго не было.
сильно кушала.
но вот решила завязывать с этим.
и я тут.
съела сегодня:
овсянка___________60г___________52.8 ккал
салат греческий________100г______188,5 ккал
салат с крабовыми
палочками_____________100г_______217 ккал
сок_______________?250г____135 ккал
банан_______________100г_____89 ккал
коклейль_______________275г_____192 ккал
итого_______________874,3 ккал.
ням)

+1 | Комментарии (2)

	И это эчпочмак!	29 декабря 2010 года
	Magic

1 видеоролик

0 | Комментарии (0)

	Пью.	28 декабря 2010 года
	Magic

Сегодня день питьевой. Выпила литр кефира и полпачки молока... блин...
Все равно много. До 31 буду так, потом поем, и с 3го января - на медиков. Еа...

+1 | Комментарии (4)

	Что было) отчет.	25 декабря 2010 года
	Magic

В общем, сегодня был День-гуляния-по-торговым-центрам)
И я кушала всякое...
Ну, в общем, в первой половине дня я съела:
хлебцы,
мандарины,
кашу овсянку,
активию фреш,
и что-то еще) я посчитала тогда, получилось около 600 ккал.
и потом еще выпила грамм 700 кефира, и сейчас пью. 1%.
После 6 не ела.
В целом получилось около 900 ккал...
Ну, я много ходила, мне можно)

+1 | Комментарии (1)