 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак, сегодня у меня был день в разъездах)
Приехала к маме в Ростов, 4 часа на электричке. Почти весь день ничего особо не съела, но вот у мамы на работе выпила бутылку 1% Активии с голодухи) а сейчас еще и поллитровую бутылочку сока... Ну, вот как получилось: Яблоки_____________580г____________260 ккал Рис_______________70г_____________54.60 ккал Кефир 2,5%_________100г___________51 ккал Активиа 1%_________835г___________334 ккал Сок_______________500г___________ок 300 ккал... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Я выпила почти пакет кефира!!! И молоко!!!
Арррррр!!! +436.00 ккал. Итого 940. Ненавижу.
+4
|
Комментарии (4)
Аня вкушает вот что... за день:Яйцо________70г_________111.30 ккал Яблоки______600г________270.00 ккал Рыбка жареная____ок. 150г____123.00 ккал Итого за день: 504.30 ккал Мда)
+5
|
Комментарии (9)
Я жру.
Грейпфрут___________300г____________87 ккал Молоко______________600г____________312.00 ккал Творог_______________80г____________82.40 ккал Яйцо_______________140г___________222.60 ккал Кефир_______________250____________125.00 ккал Итого: 829 ккал. И еще на ночь пару ложек кефира.) Я думаю, что завтра жрать... может, разгрузку сделать? Всем сладких снов**)
+5
|
Комментарии (11)
Сегодня я исполнила свою мечту)Я съела три пачки хлебцов. Разных. Иногда это даже приятно) А потом еще бабуля на ночь глядя запихала в меня полторы тефтельки с рисом. Буэ... И их я съела в пол-седьмого обидно. Ну, зато после этого я ничего не ела, и не хочу, потому что желудок забит. Завтра съем грейпфрут. За день) Это я надеюсь! Нужно почистить организм после сегодняшнего жора! С вашей поддержкой мне будет легче
+1
|
Комментарии (4)
Диета, на которую я пересела сразу же после пятидневки, у меня не получилась) Вчера расстроилась, истерика была, мама рассердилась, сказала, я не слежу за своим здоровьем, и т. д.Я на ночь йогурта поела, и все равно расстроилась, я же после 6 вообще не ем. Ну ничего) с сегодняшнего дня у меня своя диета будет... придумаю на ходу) но основные принципы такие: меньше есть, употреблять только полезные низкокалорийные продукты, богатые витаминами и всем прочим)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
Никак не хотел сайт допускать меня к написанию поста) пришлось старую запись еще раз опубликовать и удалить. Теперь все нормально, отчитываюсь:
Завтрак: 2 яйца_______160г_______254.40 ккал мандаринка___________60г_______19.80 ккал морковка_____________40г_______12.80 ккал Обед (был только что, опять задержалась после школы): яблоки______________350(400)г__180.00 ккал мандаринки__________150г______49.50 ккал изюминки____________30г_______79.20 ккал кофе с имбирем... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Итак...Моя пятидневная диета подошла к концу) Без срывов. С изменениями меню, но с подсчетом калорий) Я её выдержала, и... УРРРРРРРРРРААААААААААААААААААААА!!!111111111111 А вот теперь, куры мои, самое интересное) Завтра Аня садится на новую... пятидневную диету) Вот меню: Первый день: Завтрак-два сваренных вкрутую яйца, один большой апельсин, морковка натретая на терке, чашка кофе без сахара... Читать далее»
+4
|
Комментарии (16)
Блиин, я так поужинала!Кефира______120г________63,6 ккал Варенца______124г_______62 ккал домашнего йогурта (несладкого)_______150(200)г________90(120) ккал! Причем я не знаю, сколько калорий было в йогурте приняла за 60... Блин, наелась. Ну ничего, после шести ни крошки в рот)
+1
|
Комментарии (4)
С утра на весах - 58,1...Урааа!!)
+1
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
12 часов назад