Дневник пользователя Магиня

Сегодня я немного побегала.
Дневник питания заполнила лишь вечером.
Сделала гимнастику.
Воды выпила чуть меньше 2-х литров.
Не успела пояс массажный включить.
Поздно встала, и день кувырком.

Два дня проклушила! По-другому не скажешь! Дневник не вела. Физической нагрузки не давала.
НО! Сегодня взяла себя в руки. Правда побегать не успела и дневник питания не отследила, но остальные моменты скорректировала.
Итак:
Массажный пояс 30 минут.
Тренировка с Екатериной Буйдой 30 минут.
50 приседаний.
20 поднятий пресса.

Сегодня мой второй день похудения. Вчера, благодаря дневнику я обнаружила кучу ошибок в питании. И с сегодняшнего дня берусь за исправление.
1. Перестаю есть на ходу в неположенное время.
2. Пью 2 литра воды.
3. Занимаюсь фитнесом дома.
4. Делаю пробежку.
5. Пользуюсь массажным поясом, а то он хорошо лежит .
6. А главное ежедневно отчитываюсь, что бы было легче себя контролировать.
Буду рада отзывам и комментариям, а так же советам.
Вперёд! К стройности и здоровью.