Дневник пользователя Максимова88

Всем доброе утро.
Девочки, появился такой вот вопрос: как Вы фотографируете себя?
Дело в том, что я все-таки собираюсь заняться с Джилл (уже полгода как собираюсь ), хочется запечатлеть изменения. Также отращиваю волосы, тоже надо отследить разницу. Да и вообще, смотрю многие такие автопортреты делают классные. А до меня не доходит: КАК???
Собираюсь, купить планшет (по работе нужен), там вроде есть функция у камеры, что можно себя фоткать. Посоветуйте, если кто знает, какой лучше... Читать далее»

Всем добрый вечер. Девочки, я тут решила попробовать 90-дневку. Надеюсь научиться дисциплине и режиму в питании. Да и отзывы о ней хорошие.
Возникли вопросы, и я естественно к Вам ( что-бы я без Вас делала)
Ну так вот: я правильно поняла, что кофе нежелательно ( я без него никак )? И еще, в белковый день если ешь птицу, рыбу, то нельзя творог, кефир, или как?
Вот сейчас, сижу, изучаю кто, как питался в первый день. Может посоветуете... Читать далее»

Всем добрый вечер. Девочки, я тут решила попробовать 90-дневку. Надеюсь научиться дисциплине и режиму в питании. Да и отзывы о ней хорошие.
Возникли вопросы, и я естественно к Вам ( что-бы я без Вас делала)
Ну так вот: я правильно поняла, что кофе нежелательно ( я без него никак )? И еще, в белковый день если ешь птицу, рыбу, то нельзя творог, кефир, или как?
Вот сейчас, сижу, изучаю кто, как питался в первый день. Может посоветуете... Читать далее»

В комментариях к одному посту (не помню какому) читала, что во время диеты нужно пользоваться уходом +10 (если Вам 30+, то уход нужен 40+ и т.д.) для поддержания тонуса кожи. У кого какое мнение на этот счет?
Сейчас сама столкнулась с такой проблемой: мордаха похудела (что мне очень нравится), но стали видны морщины (что мне, естественно совсем не нравится) Выход?
Девочки-красавицы как Вы ухаживаете за лицом во время диеты?
Я сейчас присматриваюсь к марке "Кора", может кто-нибудь пользовался, Читать далее»

Всем доброго солнечного дня.
Дело вот в чем: встал вес. Питаться стараюсь правильно. Если натрескаюсь чего-нибудь вредного и вкусного, следующий день-разгрузочный (обычно кефирный или молокочай) Но вес упорно стоит
Решила посидеть на 6 лепестках, сегодня первый рыбный день-треска на пару без соли, специй и приправ.
А вот что пить? Можно ли при диете пить воду Сасси, зеленый чай с молоком, кофе?
И вообще, как думаете подойдет ли эта диетка для сдвига веса с мертвой точки? Буду рада и Читать далее»

Всем добрый день.
Скачала тренировки с Джилл. Сижу, смотрю, изучаю. (морально подготавливаюсь, хотя "тяну время" наверное точнее)
Собственно сам вопрос (очередной) : где Вы занимаетесь?, когда выполняете прыжки, махи и т.д., грохота нет? Соседи не жалуются?
Самой смешно, но меня реально это волнует.

Доброго Всем дня
Девочки просветите меня пожалуйста. Наконец-то созрела для тренировок. Хочу начать с Джиллиан Майклс ("великолепная фигура за 30 дней")
и собственно сам вопросик: какие лучше купить гантели ( или утяжелители?). Не хотелось бы выпуклых мышц на руках.
А у Вас какие гантели?

Всем доброго весеннего дня!
Проблема вот в чем: я немного похудела (как и хотела) но у меня совершенно не видно мышц , а очень хочется рельефный животик, подтянутые ягодицы и т.д. Вот и возник вопрос КАК этого добиться?
Думаю о Джиллиан Майклз, если кто знает где скачать, с какой тренировки начать, как быстро появятся результаты, буду очень-очень благодарна за помощь и советы.
Извините, что завалила вопросами , но я в этом деле полный НОЛЬ.