Дневник пользователя Malakhova

Здравствуйте, дорогие мои!
Я сейчас смотрю по нтв передачу "Тайны Общепита. Развод по-русски". Девочки, я в шоке!!! Смотрите скорее. Может можно онлайн в Интернете посмотреть.
После этой передачи хочется есть только своё, домашнее.

Привет, девочки! Я собралась покупать пояс миостимулятор. Подскажите пожалуйсто, кто-нибудь пользовался им. Какие результаты и есть ли вообще польза от покупки? Мне очень важно ваше мнение.
Заранее спасибо за ваши консультации.

Привет девченки! Приятного времени суток. Я бы хотела узнать:
У вас бывает, когда вес скачет каждый день. Утром натощак взвешивась, на весах 59 кг. Вечером уже 62. А на следующее утро, натощак, уже 63. Что за ерунда. Хотела бы знать, может в этих вещах кто-то разбирается, может у кого-то тоже такое, и нормально ли это вообще.

ЧТО УСКОРЯЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?
Часто проблема лишнего веса обусловлена замедленным обменом веществ. Приведенные ниже методы не требуют особых усилий, но их применение реально ускорит обмен веществ, что в свою очередь способствует решению проблемы избыточного веса.
Пятикратный прием пищи в день небольшими порциями
( дробность питания- основная составляющая большинства диет )
Еда ускоряет обмен веществ... Читать далее»

26 МАРТА 2011 ГОДА.
1) Запрещённые продукты: белый хлеб, сдоба, печенье, сахар, гренки, макароны, чипсы конфеты, сливочное масло, жирный творог. йогурт, сметана, жирное молоко, майонез, всё жаренное, копченое, солёное.
2) Разрешённые продукты: зелень, яйца, нежирные молочные продукты, фрукты(кроме бананов), все овощи в свежем, варёном, печеном виде, нежирная рыба, вареная курица, овсянка, гречка, шампиньоны, ягоды.
3) Воскресенье день разгрузки на фруктах(цитрусовых) и капустном супе... Читать далее»

Пора уже пришла заняться своей жизнью досканально. Ем все, ем, а в конце кажется, что соблюдала диету целый день. А когда напишешь, а потом и распишешь по ккалориям, оказывается, что случился перебор. Надо четко расписать:
- запрещённые продукты
- разрешённые продукты
- необходимые нагрузки
- дни разгрузок
- день когда можно съесть что-то сладкое только немного
- свои измерения
- дни масок для лица и для волос
Кажется ничего не забыла.
Я слишком долго к этому иду, слишком уже.