Дневник пользователя malfrida161

malfrida161
Рейтинг: 288
Последний визит: 16 октября 2018 года

	И снова в бой	9 ноября 2017 года
	malfrida161

Прошел год, как я сорвалась с диеты Дюкана. А ведь оставалось всего каких-то 10 кг сбросить... И вот ноябрь и на весах 100 кг 700 г. Это после ошеломляющего успеха в -40... В шкафу только одежда 48-44р. А в глазах ужас!!! Девчата, не буду рассказывать, как тяжело было вновь вернуться к азам. Как стрессы заедались конфетами и другими углями в неимоверных количествах. А стрессы шли один за другим... Но я нашла в себе силы вернуться и взять себя в руки. Снова атака! Результат недели - 98.2. Не плохо... Читать далее»

+10 | Комментарии (8)

	А я не потерялась. Отстала немного.	19 мая 2016 года
	malfrida161

Привет, мой дорогой Дневничок!!! Твоя ленивая хозяйка снова вернулась. За это время у меня многое произошло: были срывы, были возвраты в правильное русло, куча мероприятий на работе, сессия, закрытая на отлично и посещение молодёжного форума "Молодая волна!" - "Путь к успеху"(второе его название). А ведь это про меня! Я тоже на пути!!! В прошлом году был форум "Ростов-2015" - "Эволюция смыслов"... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (5)

	Обещанное выполняют сразу	8 февраля 2016 года
	malfrida161

Фотки для сравнения. .

2 фотографии

+15 | Комментарии (5)

	Бессовестная!!!	8 февраля 2016 года
	malfrida161

Здравствуй мой дорогой дневничок. Твоя бессовестная хозяйка решила забежать на минутку. Увидела, что последняя запись была сделана аж в ноябре, поэтому решила исправиться и написать пару строк. У меня все хорошо. Продолжаю идти намеченным курсом. Были, конечно срывчики, но благодаря вашим советам, девочки - у меня все получается пока мой промежуточный результат составляет минус 25,2.. Я на середине очень увлекательного пути... Читать далее»

+11 | Комментарии (0)

	Все хорошо, прекрасная Маркиза!!!	25 ноября 2015 года
	malfrida161

Думала я, что выйдя на работу у меня появится время на тебя, мой дорогой дневничок. Ан нет... Не тут-то было. С тобою ив встречаемся от случая к случаю. Но ты не думай, я держусь!!! В подтверждение этому - мои фотки для сравнения. Прошлый год и свежее Селфи.а на весах уже 89,8, 15,2 кг позади!!

1 фотография

+16 | Комментарии (5)

	Вакуум & Дюкан - огонь!!!	14 ноября 2015 года
	malfrida161

Фото второго дня с вакуумом. Для себя выложила, как мотиватор)) сегодня ела тыкву-тыкву-тыкву. Просто кто-то очень лентяйка))) Завтра ЧБ. Нужно собраться) Супчика сварить надо)) Вес узнаю вечером. Стооооп!!! Самое главное забыла))). Сегодня у меня первый день занятий йогой после пятилетнего перерыва. Вот тогда были шикарные результаты. Так вот я руководитель кружка, где мы вместе с женщинами нашего посёлка занимаемся по методике Татьяны Бородаенко. Им безумно понравилось наше первое занятие... Читать далее»

+9 | Комментарии (0)

	Вакуум нам в помощь?!	13 ноября 2015 года
	malfrida161

Девчуленьки, на днях обнаружила, что жир мой пузовой стал намного мягче и дряблее, соответственно. На глаза попалась инструкция с упражнением вакуум. На видео -здорово, попробовала - живот втянулся так, что я его не видела ни разу таким втянутым. Но это на несколько секунд. Кто выполняет вакуум? По помогает? А вес мой сегодня порадовал - 90,9))). И пофиг, что почти килограмм от 90 кг отделяет, но ведь не 105))). Люблю Дюканчика... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Пропала, но не сдалась!!!	11 ноября 2015 года
	malfrida161

Девчули-лапотули!!! В моей жизни начал появляться смысл!! Спасибо вам!!! Благодаря ценным советам, рецептам вы не даёте раскиснуть! На улице дождь, холодно. А мне хочется пойти погулять, а ещё хочу потанцевать. А ведь повод для радости имеется!! На весах 92,3!!! Это круто!!! это до Дюканчика А это сегодня, точнее уже вчера))).

2 фотографии

+11 | Комментарии (7)

	Ура!!! Первая сессия закрыта!!!	31 октября 2015 года
	malfrida161

Первая сессия закрыта!!! А значит я снова могу вести свой дневничок!!! Вчера меня удивили мои весы. Неделю они никого не взвешивали, а тут я! Ну и показали результат - 91!! Два раза показали такой результат. Не успела я обрадоваться, как они мне показали 93,8. И пока этот результат показывают, что в принципе тоже неплохо. Но стимул есть!!! Сегодня в свой очередной белковый день приготовлю сырничков и супчик сварю. Фото было сделано вчера. Я первая справа)))

1 фотография

+4 | Комментарии (0)

	Первые 10!!!	20 октября 2015 года
	malfrida161

Сегодня весы показали первый результат!!! Наконец-то минус 10!!! Итого по табличке 33 остается, а по моим мечтам - 40. Но, елки-палки мне очень нравится ТАК преображаться. Это реально круто!!!

1 фотография

+6 | Комментарии (0)