Дневник пользователя malfrida161

Сегодня еду домой на выходные!!! Поближе к весам!!! Узнаю свой отвесик. А пока мои мерки 120/100/120 Завтрак был восхитительным: омлет (обезжиренное молоко, яйца, перец молотый, соль и щепоточка соды на чайной ложке растительного масла) с огурцом и натуральный кофе с обезжиренным молоком и сахзамом. Ах, как же я хочу вечер!!!

Творог обезжиренный 1 пачку размяла вилкой, добавила яйцо. В 2х столовых ложках молока обезжиренного развела 5 таб. сахзама и влила в творожно-яичную смесь. Добавила по 3 ст. ложи овсяных и пшеничных отрубей и 1 ст. л. кукурузного крахмала, добавила соды и соли на кончике чайной ложки. Все смешала тщательно, потом руками скатала шарики небольшие и на большой раскалённой сковороде, смазанной растительным маслом - 1 ч.л. жарила с двух сторон. Недюкановцы ели со сметаной. За уши не могла оттянуть... Читать далее»

Когда мне кто- то сказал, что пища духовная питает лучше чем материальная - я не поверила. Но... Второй день учебы: кушать не хочу, пью воду. Нет, конечно я вчера покушала: съела оладушки утром и вечером с зелёным чаем и хамсу. Тетя моя, у которой я сейчас живу - охает и ахает, что не ем совсем. Говорит - это вредно. Девчата, а я просто не хочу. Сегодня вечером сварю супчик и котлеток куриных приготовлю. С весами уже лучше. Они, оказывается, есть к тети... Читать далее»

А вот и я!!! Ну что же сегодня первый день моего заочного образования. Учёба в другом городе. С раннего утра ни маковой росинки во рту. Понимаю, что плохо... Но.. Питалась сегодня я, как настоящий студент - крабовые палочки и огурец. Вечером буду чего-нить придумывать)). С весами тоже туго.. Взяла с собой ленту сантиметровую, буду мерки снимать. Вес узнаю на выходных. Ни шагу назад!!! Только вперееееед!!!

А вот и я!!! Кд не дают покоя, вес скачет, но я не поддаюсь!!! И результат этих скачек - 98,9!!! За это время съездила к родителям, раздала своих маленьких котят. Вчера варила холодец из сома и щуки. Сегодня дегустировать буду))). А ещё сома вчера обжарила без панировки. Сегодня у меня БО. Запеку с овощами. Блин!!! Ах да, блин!! Мои маленькие племянники очень любят мои блины, поэтому я их всегда готовлю. Пока была у родителей напекла огромную стопку для маленьких сладкоежек... Читать далее»

Сегодня первый белковый день и второй день КД. Не смотря на то, что я выспалась и утром была бодра и свежа сейчас меня прямо-таки вырубает... Умираю, как хочу спать. Но я на работе, а потому в свободную минуту заскочила сюда. Утренний вес меня улыбнул - 99,5 кг на экране электронного табло весов. Апатия ко всему. Ничего не хочу... Думаю, что через несколько дней это пройдет)))

Начался новый день. Мой второй белоково-овощной день. Вес сегодня меня порадовал. Цифры электронного табло весов показали трёхзначный результат вместо привычного 4-х значного. И так на весах 99,7!! Это очень хорошо с учетом первого дня КД. Сварила сегодня куриный шулюм!! Вкуснятина!!! рецептик обязательно закину. О ДДДАА!!! Мне определенно нравится так питаться и обретать красивенные формы!