Дневник пользователя malinaolga

malinaolga
Рейтинг: 5529
Последний визит: 22 сентября 2014 года


Рубрика "диета -60" / Все записи



Подвожу итог уходящего 2012 года 28 декабря 2012 года
malinaolga
Подвожу итог уходящего 2012 года
Интересный был у меня этот год на события и на мои результаты худения
Как говорится, начали за здравие...а кончается предстоящими родами
Но я всё равно довольна своим результатом, т.к. считаю, что в эту беременность я не набрала ничего лишнего, просто вернулась к результату начала года и думаю через месяц мой результат будет просто потрясающим
На сегодняшний день мой вес 82,2 кг, а ведь 2 года назад я была больше 100 кг...жуть просто...
+6  |  Комментарии (4)
Мой финал в марафоне 26 мая 2012 года
malinaolga
Вот и наступил мой финал как участника в группе "Марафон стройности к лету - 2012"
Лично я очень довольна результатом, вот что у меня получилось:
Как итог это минус 6,9 кг...хотелось бы конечно и больше, но всё же за 4 месяца результат просто налицо.
Но самый главный результат для меня это:
мы долго этого ждали...
Вес теперь конечно, начнет расти у меня, но я всё же не собираюсь бросать свою систему "Минус 60" и придерживаться её и дальше... Читать далее»
+19  |  Комментарии (27)
О моей диете... 16 апреля 2012 года
malinaolga
Может кому и пригодиться мой совет, почитайте.
https://www.diets.ru/post/488042/
Фото год назад, 90кг
А это я сейчас, 77кг
+5  |  Комментарии (0)
"Ушки" на бедрах, как избавиться? 4 марта 2012 года
malinaolga
"Ушки" на бедрах, как избавиться? Девчата, вылезла на моих бёдрах ОГРОМНАЯ проблема ... т. е. худение стало прям на лицо, а вот бедра мало того, что стоят на месте, так ещё и эти "ушки" вылезли... смотрится страшно... Подскажите, может кто сталкивался с данной проблемой и смог её победить. Кстати, вакуумный массаж я уже пробовала, такое ощущение, что они становятся ещё больше...
+8  |  Комментарии (23)
Да что же это такое??? 24 февраля 2012 года
malinaolga
Да что же это такое???
Время неумолимо просто летит... весна уже вот на пороге стоит... а мой вес надо мной издевается и неумолимо ползёт вверх
АААААА я просто в бешенстве
Ну да, я сейчас приболевшая, да я не делала 3 дня физ. нагрузки, но блин я и не ела особо много, много пила... только вчера меня вес порадовал снижением, а сегодня снова вверх, да ещё и на 1 кг сразу... ну за что такое наказание мне???
Ну да, скоро у меня КД... так сколько же ждать этого повышения? Я уже просто устала... Читать далее»
+9  |  Комментарии (22)
Болею... 21 февраля 2012 года
malinaolga
Это просто кошмар какой-то... нос заложен, голова гудит, благо температуры пока нету... всё началось с мужа, потом малыш наш 1,5 годовалый, теперь и я... только бы до дочери не дошло...
А встала утром на весы и офигела... +1 кг... неужели такой скачок вверх оттого, что не могу заняться физрой?
Даже не представляю как держать диету при болезни... Подскажите, пожалуйста!
+5  |  Комментарии (12)
Мои достижения...? 20 февраля 2012 года
malinaolga
... если конечно их можно назвать достижениями...
За последний месяц я скинула всего 1,600 кг... очень мало, я надеялась что уж точно будет минус 5 кг... но видать организм мой борется сам с собою и упорно держит вес, только не понятно для чего? Самое удивительное, что уходят объёмы, грудь стала меньше на 4 см и талия на 4 см, бёдра держатся пока. Занимаюсь каждый день физ. нагрузками, 3 раза в неделю хожу в тренажёрный зал. за питанием слежу, вечером не ем, только пью... Читать далее»
+6  |  Комментарии (14)
Мой отчет на 15 февраля 15 февраля 2012 года
malinaolga
1. Вес - уменьшается, сбросила на данный момент 1,600 кг. Вес к сожалению не то, что плавает, а колебелется из стороны в сторону... На данный момент вес 80.400, хотя ещё вчера было 79...
2. Выбранное питание - диета "Минус 60", занялась ей более осознанно, распечатала для себя продукты, которые можно есть и повесила на холодильник! Был к сожалению срыв...
3. Физ... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.